Tubuh Sehat dengan Minum Banana-Strawberry Smoothies

Jika anda merasa bosan bila harus mengonsumsi buah pisang dengan cara langsung memakannya, maka ada cara lain yang bisa dilakukan agar mengonsumsi buah pisang jadi lebih enak. Misalnya bisa dengan mengolah buah pisang menjadi minuman Smoothies.

Ya, anda bisa coba buat kreasi minuman segar dari buah pisang. Selain menyegarkan minuman ini juga baik sekali untuk kesehatan karena kandungan gizi di dalamnya. Tertarik untuk mencoba Banana-Strawberry Smoothies?

Bahan untuk Membuat Banana-Strawberry Smoothies

Mirip seperti cara membuat smoothies biasanya. Tidak terlalu sulit dengan bahan yang mudah ditemukan. Berikut bahan-bahannya:

250 gram buah strawberry
1 buah pisang cavendish atau pisang ambon
300 ml susu cair dingin, biar tidak merasa eneg, bisa pilih susu yang low-fat
150 ml yogurt tawar
15 ml madu atau gula cair

Cara Membuat Banana-Strawberry Smoothies

Untuk cara membuat Banana-Strawberry Smoothies sangatlah mudah. Anda hanya perlu mencampurkan semua bahan tadi dan lalu diblender menjadi satu.

Jika anda menyukai minuman smoothies yang dingin, maka anda bisa menambahkan es batu saat memblender.