Tips Merawat Kulit Agar Sehat dan Cantik

Kulit adalah bagian dari tubuh yang digunakan sebagai indera peraba sekaligus sebagai acuan dalam kecantikan seseorang. Maka dari itu kita perlu menjaganya sebaik mungkin. Berikut ini ada tips yang perlu Anda lakukan untuk merawat kulit agar sehat dan cantik !

1. Lindungi dari Sinar Matahari yang Menyengat
Matahari merupakan salah satu penyebab yang mengakibatkan kerusakan kulit. Anda mungkin perlu membuat perlindungan kulit dari matahari untuk mencegah penuaan. Matahari bisa menjadikan kulit berkerut, kulit kering, hingga menjadikan warna kulit berubah. Jadi, awalilah melindungi kulit menggunakan cream pelindung matahari.

2. Olahraga
Searah dengan bertambahnya umur, pasti sulit untuk menyembunyikan sinyal tanda penuaan kulit. Leher, pipi dan juga sudut mata adalah sisi yang paling gampang terlihat ketika umur jadi tambah tua. Untuk melakukan perbaikan terhadap kulit, kita harus menyeimbangkan diet serta latihan teratur. Tak hanya itu, Anda juga mesti rajin minum air putih, paling tidak delapan sampai sepuluh gelas tiap-tiap harinya.

3. Perawatan Kulit
Menjaga kulit adalah hal yang utama. Anda mesti selekasnya membersihkan muka setiap setelah keluar dibawah terik matahari. Menggosok kulit menggunakan peeling dengan teratur, sekurang-kurangnya satu minggu 2 kali, akan memberi bantuan untuk mengangkat beberapa sel kulit mati serta kotoran yang melekat, hingga kulit bisa lebih leluasa bernafas serta menjadi lebih cerah.

4. Posisi Tidur
Ternyata tidur posisi telungkup bisa mengakibatkan kerutan. Diluar hal itu, jangan sampai tidur posisi tetap selama semalaman, hal semacam ini bisa mengakibatkan kulit Anda menjadi kusut. Selain itu, Anda butuh tidur sekurang-kurangnya 8 jam tiap-tiap hari.