Ternyata Makanan Probiotik Bisa Turunkan Berat Badan

Probiotik merupakan makanan yang memiliki kandungan bakteri hidup. Sampai kini makanan probiotik ditengarai dapat menghimpit perkembangan bakteri jahat serta melindungi dan merawat kesehatan system pencernaan. Tetapi riset beberapa waktu terakhir temukan bahwasanya makanan probiotik dapat juga memberi bantuan untuk mengurangi berat badan.

Sebagian riset yang sempat dikerjakan mengutarakan bahwasanya memakan suplemen probiotik dapat punya pengaruh pada berat badan. Inilah sebagian riset yang mengutarakan bahwasanya makanan probiotik dapat mengurangi berat badan, seperti ditulis oleh App for Health (22/01).

Riset yang dikerjakan pada tahun 2009 oleh peneliti di Stanford University School of Medicine temukan bahwasanya memakai makanan probiotik pada pasien yang mengalami obesitas dapat memberi bantuan untuk mereka mengurangi berat badan serta perlindungan. Riset ini mengutarakan bahwasanya dalam saat tiga bulan, kelompok yang memakan probiotik mengalami penurunan berat badan sampai 47,6% dibanding grup lain yang cuma 38,5%.

Riset di Jepang pada tahun 2010 mengutarakan bahwa sesudah memakan makanan probiotik sepanjang 12 minggu, partisipan mengalami penurunan jumlah lemak perut sejumlah 4,6% serta lemak lain sejumlah 3,3%.

Bukan hanya rahasia apabila wanita jadi lebih gemuk serta rawan terkena obesitas sesudah melahirkan. Tetapi riset mengutarakan bahwasanya wanita yang memakan makanan probiotik saat hamil mempunyai kemungkinan yang lebih kecil untuk terkena obesitas sesudah melahirkan. Wanita yang memakan probiotik cuma berisiko terkena obesitas 25 %, dan wanita yang tidak memakan probiotik malah berisiko terkena obesitas sampai 43%.

Sebagian riset itu pastinya bisa mengutarakan bahwasanya makanan probiotik dapat memberi bantuan untuk mengurangi berat badan. Walau demikian, makanan probiotik tidak dapat jadikan obat penurun berat badan dengan cara instan. Anda terus mesti lakukan olahraga serta pandai memilih makanan yang dikonsumsi.