Loading...

Gerakan Yoga Untuk Remaja

Untuk mengetahui seperti apa gerakan yoga untuk remaja, anda bisa langsung membacanya di bawah ini secara lengkap dan lebih jelasnya.

Manfaat Yoga untuk Kesehatan Anak & Remaja

...hanya bermanfaat bagi orang dewasa, anak dan anak remaja juga bisa melakukan latihan yoga dan hal ini memiliki keuntungan tersendiri bagi mereka....

3 Manfaat Yoga Bagi Tubuh

...saat anda beryoga dengan berbagai macam gerakannya, tubuh anda akan mengikuti kelenturan dan fleksibilitas dari gerakan tersebut. Yoga juga bisa mengurangi rasa...

Loading...

Gerakan Senam Mata Untuk Mempertajam Penglihatan Mata

...kuat, serta mempertajam penglihatan. Sebaiknya sebelam dan setelah melakukan gerakan senam mata, gosok-gosok telapak tangan sampai panas. Kemudian tempelkan telapak tangan dimata...

7 Cara Mengatasi Siklus Menstruasi yang Tidak Teratur

...melakukan latihan kardio ringan tiga kali seminggu. 3. Yoga manfaatnya tidak terbatas. Ada banyak penyakit di dunia yang bisa disembuhkan dengan yoga....

7 Cara Mudah Menghilangkan Stres

...Anda ingat dan ikuti. Apa pun gerakan yang Anda pilih, tarian bisa menjadi cara terbaik untuk melepaskan semua, dan tentu saja baik...

10 Tips Cara Alami untuk Mengencangkan Payudara

...sendok teh minyak vitamin E (pecahkan kapsul vitamin E untuk mendapatkannya) dengan satu sendok makan yogurt dan sebutir telur. Gunakan ramuan ini...

Cegah Kegemukan Pada Anak dengan Tidur yang Cukup

...Stony Brook University School of Medicine. Para peneliti melakukan sebuah studi yang menghubungkan antara tidur dengan obesitas, hasilnya diketahui bahwa remaja yang...

5 Cara Cepat Meredakan Nyeri Karena Menstruasi

...bebas atau bisa juga melalui resep dokter. 3. Yoga Pose-pose yoga tertentu bisa membuat tubuh menjadi rileks dan melenturkan otot-otot sekitar perut....

4 Cara Menurunkan Berat Badan

...usus. Pilihan olaharga disini mungkin bisa dengan jogging, lari maupun aerobik, namun saya sendiri selain olahraga diatas sering melakukan latihan kardio yaitu...

Pijat Payudara untuk Melancarkan & Meningkatkan Produksi ASI

...dengan gerakan memutar, mula-mula searah jarum jam, kemudian ganti menjadi berlawanan arah jarum jam. Lakukan ganti-ganti gerakan ini sekitar 10 kali. Lakukan...