Loading...

Resep Jamu Sehat untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Biar Tidak Gampang Sakit

Musim hujan membuat daya tahan tubuh menurun. Akibatnya, tumbuh menjadi gampang sakit. Padahal, aktivitas tetap harus berlanjut meski hujan sedang turun.

Untuk menjaga agar daya tahan tubuh tetap baik sehingga dapat menghindarkan tubuh dari serangan penyakit saat musim hujan seperti pilek dan flu, maka salah satunya adalah dengan mengonsumsi ramuan herbal.

Membuat ramuan herbal untuk menjaga daya tahan tubuh di musim penghujan sangatlah mudah. Bahan yang dibutuhkan juga cukup sederhana, diantaranya yaitu meniran, jahe merah dan temulawak.

Musim hujan membuat tubuh rentan sakit, apalagi bila sering terlambat makan, maka sakit maag pun mungkin akan dialami. Disinilah kita gunakan manfaat dari temulawak untuk mencegah hal itu.

Adapun manfaat dari meniran adalah untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sementara manfaat dari jahe, khasiatnya yaitu untuk menghangatkan tubuh.

Jamu Sehat untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Biar Tidak Gampang Sakit

Berikut ini adalah resep cara membuat ramuan herbal untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak gampang sakit saat musim penghujan yang bisa dicoba.

Siapkan dulu bahan-bahannya seperti:

  • Dua batang kecil meniran atau satu batang besar meniran
  • Satu ons temulawak
  • Satu jari jahe merah
  • Air tiga gelas

Kemudian untuk cara membuat ramuannya cukup mudah. Setelah semua bahan tersedia, masukkan semua dalam panci atau ketel untuk memasak, yaitu air lalu meniran, temulawak, dan jahe merah. Masak air mendidih.

Setelah mendidih, matikan api dan biarkan menjadi dingin. Saat masih dalam kondisi hangat-hangat kuku, tuang air rebusan dari ketiga bahan ini ke dalam gelas. Selanjutnya bisa diminum.

Meski mungkin dengan minum sekali ramua ini sudah bisa membuat kondisi tubuh lebih baik, namun untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari mengonsumsi rebusan ini jangan hanya meminumnya sekali. Karena anda bisa juga meminumnya hingga 1-2 kali lagi di keesokan hari.

loading...
Loading...
Resep Jamu Sehat untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Biar Tidak Gampang Sakit | akbar | 4.5