Loading...

Minum Jus Kol Bantu Tubuh Cepat Ramping

Gambar Jus Kol. Manfaat Jus Sayur Kol untuk KesehatanKol atau kubis merupakan jenis sayuran yang cukup familiar ditelinga masyarakat. Tidak hanya sekedar sebagai sayur atau campuran membuat bakwan, kol ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Kol adalah salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak manfaat kesehatan, misalnya saja bisa membantu membersihkan tubuh dan membantu memperlancar sistem pencernaan, demikian seperti yang dikutip dari laman Boldsky.

Tidak hanya itu saja, sayuran berdaun hijau ini juga bisa membantu mengatasi masalah obesitas yang sering menjadi masalah di kalangan anak-anak, remaja maupun dewasa. Mengonsumsi kol tidak hanya bisa dengan membuatnya menjadi sayur, namun juga bisa dibuat menjadi jus kol. Jus kol juga merupakan salah satu minuman sehat yang membantu penurunan berat badan.

Selain membantu menurunkan berat badan, dengan minum segelas jus kol ini akan bisa membantu mengisi perut Anda, membatasi nafsu makan dan membantu sistem pencernaan agar lebih lancar. Bahkan, dengan minum jus kol juga bisa membantu tubuh membersihkan sistem organ dari racun berbahaya.

Jus kol juga baik untuk pasien dengan anemia dan jantung, sayuran berdaun hijau ini mengandung kalium yang meningkatkan pembentukan darah dan kontrol tekanan darah.

Namun, ada beberapa hal yang perlu diingat, jangan minum lebih dari 4oz (120ml), jangan pula menambahkan gula, garam atau rempah-rempah lainnya. Hal tersebut karena bisa mengurangi efek manfaat kesehatan dari sayuran kol ini.

loading...
Loading...
manfaat jus kol, jus kubis, gambar kubis, manfaat hewan kol

Minum Jus Kol Bantu Tubuh Cepat Ramping | chsa | 4.5