Loading...

Manfaat Pisang untuk Kesehatan

Halaman: 1 2

Gambar Buah Pisang - Manfaat Buah Pisang untuk KesehatanBuah pisang merupakan salah satu jenis buah yang paling mudah kita peroleh. Hampir semua toko buah selalu menyertakan pisang sebagai salah satu barang dagangan yang dijualnya.

Buah pisang selain rasanya yang enak dan murah harganya juga mempunyai banyak manfaat. Buah pisang mengandung banyak vitamin A, B1, C, serta protein khususnya untuk kaum pria. Selain dari buah pisang, kandungan manfaat seperti itu juga bisa ditemukan pada sayuran hijau, kacang polong, serta susu dan ikan salmon.

Ada banyak manfaat buah pisang untuk kesehatan, di antaranya:

1. Baik untuk pencernaan
Kandungan serat dan karbohidrat buah pisang membantu mengatur sistem pencernaan tubuh dengan membantu mempertahankan gerakan usus tetap teratur. Sementara kandungan pektin pada buah pisang membantu untuk meningkatkan pencernaan secara keseluruhan dan mencegah sembelit. Selain itu, pisang juga memiliki efek antasid, yang membantu mencegah kekambuhan penyakit maag. Rutin makan pisang juga bisa membantu mengurangi risiko kanker lambung.

Nah, jika Anda memiliki masalah pada lambung, cobalah untuk menambahkan pisang ke dalam menu diet Anda, untuk membantu mengatasi masalah pencernaan.

2. Meningkatkan energi
Kandungan karbohidrat sehat dalam buah pisang berperan membantu meningkatkan energi. Makan pisang saat sarapan atau setelah latihan yang berat bisa menjadi cara terbaik untuk meningkatkan energi tanpa harus mengonsumsi minuman manis.

3. Sumber kalium terbaik
Kandungan potasium pada buah pisang memberikan efek menenangkan pada pikiran yang sedang suntuk. Tingkat stres yang tinggi cenderung akan menguras kadar potasium dalam tubuh manusia. Dengan makan pisang, kita bisa membantu menjaga keseimbangan potasium dalam tubuh yang disebabkan oleh stres.

loading...
Loading...
cara menghilangkan getah pisang dari kulit tangan, deskripsi singkat pisang dalam bahasa inggris, manfaat buah pisang dalam bahasa inggris dan artinya, manfaat pisang jarum, manfaat pisang dalam b inggris, manfaat pisang untuk lo, pisang untuk lakbet, manfaat buah pisang dalam bahas inggris, makan kolak pisang ibu hamil, Maanfaat pisang buat l, laporan tentang buah pisang dalam bahasa inggris, getah pohon pisang untukk menumbuhkan jenggot, fungsi pisang untuk l, deskripsi pohon pisang dalam bahasa inggris dan artinya, deskripsi buah pisang menggunakan bahasa inggris, definisi buah pisang da, cara menghilangkan keta pisang di tangan, cara menghilangkan getah pisang di tel, pisang untuk patah tulang

Manfaat Pisang untuk Kesehatan | chsa | 4.5