Manfaat Minyak Ikan untuk Perkembangan Anak
Minyak ikan kaya akan kandungan vitamin (diantaranya vitamin A, D, dan juga kalsium) dan omega-3 (DHA) yang kita tahu sangat baik untuk perkembangan otak bayi. Selain untuk meningkatkan kecerdasan, minyak ikan juga bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan anak.
Berikut adalah manfaat minyak ikan untuk anak, diantaranya:
1. Meningkatkan nafsu makan anak
Umumnya, komposisi obat penambah nafsu makan kebanyakan adalah vitamin dan yang dominan adalah vitamin B kompleks. Minyak ikan memiliki kandungan vitamin D yang juga termasuk unsur yang bisa membangkitkan nafsu.
2. Membuat bayi lebih cerdas
Hasil dari studi dalam jurnal Pediatrics tahun 2003 ditemukan bahwa calon ibu yang mengonsumsi suplemen omega-3 selama kehamilan dan menyusui, ternyata memiliki bayi dengan kemampuan kognitif lebih tinggi saat usia mereka 4 tahun.
Pada tahun 2005, studi lain menunjukkan bahwa anak-anak sekolah yang diberi suplemen omega-3 menunjukkan peningkatan kemampuan membaca. Otak anak tumbuh tercepat saat sebelum lahir dan terus tumbuh pesat di tahun pertama kehidupannya. Jadi, inilah waktu yang ideal untuk memberikan DHA dalam menu sehari-hari.
3. Meningkatkan fokus
Studi lain menemukan bahwa balita yang mamanya memiliki kadar DHA lebih tinggi dalam darahnya saat persalinan, lebih mampu mempertahankan fokus pada objek dibandingkan balita lain yang mamanya memiliki kadar DHA rendah.
4. Memperbaiki penglihatan
DHA telah terbukti membantu menajamkan penglihatan pada bayi. Membangun jaringan saraf di retina, sehingga penglihatan anak menjadi lebih baik
5. Meningkatkan imunitas
DHA juga telah dikaitkan dengan peningkatan kekebalan tubuh. Dalam sebuah studi, balita yang mengonsumsi susu formula yang diperkaya dengan minyak ikan, memiliki kadar protein lebih tinggi-yang menunjukkan fungsi kekebalan tubuhnya-dibanding balita yang minum susu formula atau susu sapi saja.
6. Mencegah eksim
Menurut sebuah studi di Swedia, Omega-3 dapat mengurangi peradangan di seluruh bagian tubuh, termasuk kulit. Menambahkan potongan salmon atau tuna ke dalam MP-ASI si kecil sebelum usianya 9 bulan, dapat membantu melindungi anak dari risiko alergi.