Loading...

Manfaat Minum Air Putih untuk Kesehatan Tubuh

Halaman: 1 2

Meningkatkan konsentrasi
Penyebab utama rasa lelah sepanjang hari adalah dehidrasi. Saat rasa lelah menyerang Anda, minumlah segelah air putih. Minum cukup air putih akan membuat Anda bekerja lebih baik, paling tidak bisa mencegah Anda merasa sulit konsentrasi. Perlu Anda tahu, tingkat dehidrasi sebesar dua persen bisa memicu masalah memori jangka pendek. Anda juga akan mengalami kesulitan untuk fokus pada apa yang sedang Anda baca di layar komputer.

Mencegah migran (sakit kepala sebelah)
Minum air putih sebanyak tujuh gelas dalam sehari bisa membantu meredakan sakit kepala, serta meningkatkan kualitas hidup mereka yang selama ini menderita akibat migrain, demikian menurut para peneliti dari University of Masstricht, Belanda. Dalam uji coba, mereka yang minum 1,5 liter air sakit kepalanya berkurang 21 jam, demikian pula dengan intensitas rasa sakitnya.

Meningkatkan kesuburan
Minum air putih bisa meningkatkan produksi hormon testoteron bagi pria serta hormon estrogen bagi wanita. Peredaran darah seseorang akan lancar dan tubuhnya menjadi lebih bugar dan segar jika seseorang selalu mandi dengan air dingin, demikian menurut hasil penelitian lembaga riset trombosit di Inggris. Mandi dengan air dingin bermanfaat meningkatkan produksi sel darah putih dan juga meningkatkan kekebalan tubuh seseorang terhadap serangan virus. Selain itu juga menjadikan jaringan kulit dan kuku lebih sehat serta kuat tak mudah retak.

Melancarkan pencernaan
Minum air putih bisa membantu melancarkan pencernaan dalam melakukan tugasnya. Dengan demikian, kita akan terhindar dari berbagai masalah pencernaan seperti maag, susah buang air, hingga sembelit. Selain itu, proses pembakaran kalori pun jadi bisa berjalan lebih maksimal sehingga tubuh akan terasa lebih fit setiap hari.

loading...
Loading...
yakult untuk lidah putih, mengapa setelah minumair putih langsung berkeringat, habis minum air badan keluar keringat, kenapa habis minum air putih banyak berkeringat, setelah onani minum air yang banyak bagus tidak

Manfaat Minum Air Putih untuk Kesehatan Tubuh | chsa | 4.5