Loading...

Manfaat Jus Wortel bagi Kesehatan

Jus wortel adalah satu diantara jus yang sehat yang sering dikonsumsi. Jus alami dari wortel ini punya banyak kandungan vitamin serta mineral. Selain hal itu, jus wortel menaruh banyak khasiat bagi kesehatan.

Inilah khasiat kesehatan yang didapatkan dari minum jus wortel dengan cara teratur seperti ditulis dari Healthmeup.

1. Mengontrol gula darah
Jus wortel juga memiliki kandungan karotenoid tinggi hingga bisa menyeimbangkan kandungan gula dalam tubuh.

2. Meningkatkan kemampuan penglihatan
Wortel memiliki kandungan beta karoten serta lutein atau senyawa yang bisa menjaga penglihatan. Senyawa tersebut juga dapat membuat perlindungan mata dari resiko penyakit glukoma serta rabun senja.

3. Menyehatkan kulit
Wortel memiliki banyak kandungan vitamin A serta vitamin C yang berguna untuk menjaga kesehatan kulit serta melakukan pencegahan terhadap iritasi kulit. Selain hal itu, anti oksidan dalam jus wortel dapat memperlambat sistem penuaan dini serta menaikan produksi kolagen.

4. Menyehatkan sistem pencernaan
Minum jus wortel 20 menit sebelum saat makan sangat baik untuk merangsang produksi cairan pencernaan. Selain hal itu, jus wortel juga memiliki kandungan serat larut untuk menjaga kesehatan pencernaan.

5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Jus wortel kaya dengan kandungan nutrisi serta anti oksidan seperti vitamin C. Hal semacam ini memberi bantuan untuk memperbaiki system kekebalan tubuh yang berguna melindungi tubuh dari beragam serangan penyakit.

Jus wortel nyatanya menaruh banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. Yakinkan bahwasanya jus wortel yang Anda konsumsi adalah wortel yang segar.

loading...
Loading...
Manfaat Jus Wortel bagi Kesehatan | akbar | 4.5