Loading...

Manfaat dan Alasan Kenapa Harus Berhenti Merokok

Ada banyak penyakit yang mengintai perokok, tidak hanya perokok aktif, namun juga perokok pasif. Sebut saja misalnya adalah penyakit jantung koroner (PJK), stroke, tekanan darah tinggi, hingga impotensi.

Berhenti merokok bermanfaat pada semua usia, khususnya jika orang berhenti merokok sebelum terserang penyakit. Berikut ini beberapa alasan dan manfaat kenapa kita harus berhenti merokok :

  • Secara umum tubuh lebih sehat, kulit menjadi lebih sehat dan tidak keriput.
  • Resiko serangan jantung turun sekitar 50% dalam kurun waktu setahun setelah berhenti merokok.
  • Resiko terkena kanker menurun, perlu diketahui rokok mengakibatkan kanker paru-paru dan berbagai kanker lain.
  • Usia bertambah dan nyaman menjalani hidup.
  • Napas menjadi sehat dan aktivitas menjadi berjalan lancar. Sedikitnya Anda tidak tersengal-sengal saat naik tangga atau saat berlari. Napas juga menjadi segar, pakaian dan perlengkapan bebas bau rokok.
  • Resiko memiliki keturunan cacat berkurang.
  • Setidaknya Anda tidak memberi contoh buruk bagi anak.
  • Makan dan minum terasa enak.

Semoga dengan adanya informasi tentang manfaat berhenti merokok di atas dapat semakin menguatkan keinginan dan usaha Anda untuk berhenti merokok.

loading...
Loading...
Manfaat dan Alasan Kenapa Harus Berhenti Merokok | lawas | 4.5