Loading...

Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan

Siapa sih yang tidak kenal dan belum pernah makan pisang? Menurut para ahli gizi, pisang mengandung banyak gizi, antar lain kalsium, lemak, kalium mineral, vitamin, karbohidrat, protein. Dari kandungan inilah maka pisang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan.

Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan

Beberapa manfaat dari makan buah pisang terhadap kesehatan tubuh diantaranya adalah:

1. Mengobati tekanan darah tinggi
Buah pisang memiliki kandungan kalium yang tinggi namun kadar garam yang rendah, sehingga dapat menurunkan tekanan darah dan penyakit stroke.

2. Mengobati sembelit

Karena mengandung kadar serat yang tinggi sehingga mampu melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit tanpa harus menggunakan obat-obatan berbahaya.

3. Meningkatkan konsentrasi

Buah ini mengandung kalsium yang tinggi sehingga sangat baik untuk meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi.

4. Mengendalikan suhu tubuh

Buah ini dapat berfungsi sebagai makanan pendingin yang dapat memperbaiki fisik dan tingkat emosional ibu.

5. Mencegah mual pada ibu hamil

Makan pisang dapat membantu menjaga kadar gula dan mencegah mual pada ibu yang sedang hamil.

6. Mengobati maag dan luka usus

Pisang dapat menetralisir iritasi pada bagian perut dan membantu mengatasi ulkus over-kronis.

7. Membantu untuk berhenti merokok

Bagi yang ingin berhenti merokok, pisang adalah solusinya. Karena mengandung vitamin A, C, B6, dan B12. Bersama kalium dan magnesium membantu tubuh sembuh dari efek racun nikotin rokok.

Semoga informasi tentang manfaat buah pisang diatas dapat bermanfaat untuk anda semuanya.

loading...
Loading...
Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan | akbar | 4.5