Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh

Kulit buat manggis memang pahit, namun isinya sangat manis. Dibalik manisnya buah manggis, ternyata buah manggis banyak sekali memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Sayangnya buah ini kalah populer jika dibandingkan dengan buah jeruk, apel, mangga, pisang, anggur, dan lain sebagainya.

Buah manggis mengandung protein, karbohidrat, kalori air, lemak, kalsium, fostor, zat besi, dan beberapa komponen kimia yang berguna bagi tubuh kita. Selain itu, didalam buah manggis juga terdapat beberapa vitamin, diantaranya vitamin B dan vitamin C yang tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Berikut ini beberapa manfaat manggis.

• Buah manggis mengandung antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas, menghambat penuaan sehingga terlihat awet muda.
• Melawan berbagai peradangan didalam tubuh. Karena manggis mengandung antioksidan yang disebut Xanthone.
• Meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung vitamin C sehingga tidak mudah terserang penyakit.
• Tidak mudah terserang anemia atau kurang darah karena terdapat zat besi yang membantu proses pembetukan hemoglobin darah.
• Dapat mengatasi beberapa penyakit seperti diabetes, asma, diare dan TBC.

Semoga informasi tentang manfaat buah manggis diatas dapat bermanfaat.