Manfaat Buah Labu Bagi Kesehatan

Buah labu kuning sudah sangat kental dengan suasana Halloween yang kerap di gelar di Amerika Serikat. Sedangkan di Indonesia, labu kadang digunakan untuk membuat kolak. Tahukah anda jika labu ternyata memiliki banyak manfaat di dalamnya?

Manfaat Labu Kuning

Labu kuning ternyata mempunyai manfaat yang cukup besar bagi kesehatan. Apalagi vitamin dan juga nutrisi yang cukup banyak terkandung di dalamnya. Bahkan biji labu sendiri bisa untuk mengobati sakit perut pada jaman dulu. Berikut beberapa khasiat dan manfaat buah labu kuning

1. Membuat awet muda

Labu memiliki kandungan vitamin A dan juga antioksidan yang memiliki fungsi untuk mencegah penuaan dini. Proses membentuk sel-sel kulit dan juga produksi kolagen meningkat tajam dan bisa menghaluskan kulit

2. Menurunkan berat badan

Labu ternyata bisa menyebabkan berat badan turun. Labu dimasak atau direbus tanpa menggunakan garam. Selain itu kandungan kolesterol dan juga sodiumnya cukup rendang. Labu sendiri memiliki serat yang kompleks dan membuat perut akan terasa kenyang

3. Meningkatkan gairah seks pria

Biji labu ternyata memiliki manfaat. Kandungan zinc di dalam biji labu ternyata bisa meningkatkan sistem imun dan juga berpengaruh kepada kesuburan hingga kesehatan sperma.

4. Berfungsi menjaga kesehatan prostat

Biji labu juga bisa menjadi pilihan utama. Mengkonsumsi biji labu bisa menjaga kesehatan prostat dengan baik.

5. Mengusir parasit di dalam usus

Biji labu yang digiling ternyata mampu menyingkirkan parasit di dalam usus. Bahkan dipercaya cara ini bisa mengusir cacing pita. Anda bisa mengkonsumsi labu dan bijinya dengan cara di rebus, dimasak bersama sayuran lain.

Demikianlah adalah informasi tentang manfaat labu kuning untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.