Loading...

Inilah Cara Sehat untuk yang Hobi Makan Durian

Halaman: 1 2

Durian merupakan salah satu jenis buah yang punya bau khas yang menyengat. Namun demikian, banyak orang yang tergila-gila dengan durian. Karenanya, meski durian bisa meninggalkan bekas berupa bau mulut yang khas namun tetap saja durian banyak diburu.

Kandungan Nutrisi Buah Durian

Buah durian sering disalahkan karena memiliki kandungan kolesterol yang tinggi. Padahal belum ada penelitian yang menyebutkan bahwa ada tanaman yang menghasilkan kolesterol. Bahkan sebenarnya 80% kolesterol berasal dari sintesa di dalam tubuh kita sendiri dan sisanya 20% berasal dari lemak hewani.

Menurut artikel yang ada di laman pertanian.go.id, disebutkan bahwa durian memiliki kandungan nutrisi penting dalam jumlah yang tinggi melebihi buah lain. Hingga dikatakan oleh seorang penulis dari Thailand bahwa kandungan nutrisi durian berkelas ‘bintang lima’. Diantara kandungan nutrisi yang penting tersebut adalah vit B, vit C, zat besi, kalium, magnesium, fosfor, seng, thiamin, riblofavin, omega 3 dan 6. Selain itu durian juga banyak mengandung phytonurient, polyphenol, phytosterol, antioksidan, organosulfur, dan tryptophan. Disamping itu juga zat gizi umum seperti karbohidrat, lemak tak jenuh dan protein

Di dalam catatan pengobatan tradisional dikatakan bahwa durian memiliki manfaat sebagai penghangat badan, meningkatkan kebugaran mental, dan penambah vitalitas kaum pria (aphrodisiac). Untuk yang terakhir ini ada ucapan terkenal di Malaysia ‘saat durian mulai jatuh, maka sarung mulai naik’. Sedangkan penelitian modern telah menemukan bahwa kandungan zat khusus pada durian memberikan peranan yang penting pada kesehatan manusia.

loading...
Loading...
bahaya minum air panas dicampur air dingin, manfaat minum soda setelah makan daging, bahaya air panas dicampur air dingin, minum obat setelah makan durian, setelah makan durian bolehkah minum obat, efek minum air panas dicampur air dingin, bolehkah minum obat setelah makan durian, bahaya minum obat setelah makan durian, efek minum obat setelah makan durian, bolehkan minum obat setelah makan durian

Inilah Cara Sehat untuk yang Hobi Makan Durian | akbar | 4.5