Loading...

Cara Ampuh Agar Tidak Bosan & Jenuh di Kantor

Menghabiskan waktu kerja untuk mengerjakan tumpukan tugas kantor seharian tentu bisa membuat Anda merasa jenuh, bosan, dan bahkan stres.

Seperti yang dikutip dari Magforwomen, berikut ini adalah tips cara ampuh yang menyenangkan untuk tetap bersemangat di saat tugas yang menumpuk.

1. Menghirup minyak aromaterapi
Oleskan minyak esensial atau aromaterapi sebagai obat ampuh untuk mengusir rasa jenuh. Teteskan ke telapak tangan, kemudian hirup dalam-dalam hingga Anda merasa menjadi lebih santai.

2. Mendengarkan musik kesukaan
Agar tidak mengganggu sekitar, pasang earphone Anda, kemudian putar lagu favorit untuk meningkatkan semangat Anda. Meskipun tidak begitu terlihat, hentakan lagu dan nada yang dimainkan bisa menjadi cara Anda untuk tetap rileks selama di kantor.

3. Menonton video lucu
Anda tidak perlu menontonnya sampai habis, menyetel film yang lucu juga bisa menjadi obat dikala Anda dilanda stres di lokasi kerja.

4. Makan cokelat
Makanlah cokelat favorit Anda. Ya, banyak penelitian yang menyebutkan bahwa mengonsumsi cokelat bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk mengusir stres.

5. Lakukan peregangan
Bergeraklah untuk mendapatkan tubuh yang sedikit rileks. Peregangan bisa dilakukan dengan cara sederhana di dalam kubikel sekalipun.

Dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan di atas, tentu Anda tak akan lagi merasa jenuh dan bosan meski pekerjaan Anda menumpuk.

loading...
Loading...
Cara Ampuh Agar Tidak Bosan & Jenuh di Kantor | lawas | 4.5