Loading...

Asupan Makanan yang Bisa Bantu Pria Ereksi Tahan Lama

Dalam setiap berhubungan intim atau bercinta, setiap pria tentu menginginkan agar bisa ereksi tahan lama. Harapan ini sebenarnya bisa dengan mudah tercapai bila pria rajin mengonsumsi asupan makanan yang bisa membantu ereksi tahan lama. Apa saja asupan makanan yang bisa bantu pria tahan lama saat ereksi?

Seperti yang dilansir Healthmeup, Dr Vijay Singhal, seorang seksolog dari Delhi Sri Balaji Action Medical Institute memaparkan daftar makanan yang bisa menguatkan ereksi lebih kuat dan tahan lama.

– Kalium. Jenis buah yang kaya kandungan kalium seperti semangka, papaya, dan pisang. Kalium membantu meningkatkan aliran darah dengan melebarkan arteriol (pembuluh darah kecil). Hasilnya, ereksi Anda saat berhubungan seks meningkat.

– Zinc. Beberapa sumber zinc seperti kacang-kacangan, susu dan keju baik untuk produksi testosteron hormon seks pria dan pada gilirannya diperlukan untuk ereksi.

– Allicin dan flavonoid. Menambahkan bawang putih dan bawang merah dalam menu makanan bisa membantu meningkatkan aliran darah ke daerah penis. Demikian juga, cokelat gelap mengandung flavonoid yang meningkatkan aliran darah.

– Buah ceri telah ditemukan efektif dalam mempromosikan kesehatan dengan pembilasan tindakan terhadap radikal bebas.

– Kacang kenari yang kaya asam lemak omega 6 dan bantuan arginin dalam produksi oksida nitrat, sehingga menyebabkan relaksasi arteriol dan meningkatkan aliran darah. Tentu kondisi itu sangat bermanfaat untuk menghadirkan ereksi lebih tahan lama.

– Bagi Anda yang mengalami diabetes, penting untuk memiliki kontrol atas kadar gula dan memertahanakan diet yang sehat. Pasalnya, sudah menjadi sebab logis diabetesi mengalami disfungsi ereksi.

– Pasien yang menderita masalah ereksi karena hipertensi harus mencoba diet rendah garam.

loading...
Loading...
odol untuk tahan lama, agar beras kencur tahan lama, cara memasang perlak di jadikan alas lantai, cara mengolah kencur agar tahan lama, cara merawat senter cas, cara merawat senter ces agar awet, odol atau pasta gigi bisa bantu tahan lama dalam hubungan seks, resep jamu beras kencur tahan lama

Asupan Makanan yang Bisa Bantu Pria Ereksi Tahan Lama | lawas | 4.5