Loading...

9 Manfaat Rutin Minum Air Kunyit – Kunir untuk Kesehatan Tubuh

Kunyit atau kunir, yang dalam bahasa ilmiahnya disebut dengan Curcuma longa Linn. syn. Curcuma domestica Val., merupakan salah satu tanaman rempah-rempah yang juga biasa digunakan sebagai obat.

Salah satu contoh penggunaan kunyit untuk pengobatan adalah ramuan kunir asem. Minuman ini sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan, apalagi bila diminum secara rutin. Demikian juga minum air kunyit baik untuk kecantikan juga.

Manfaat Minum Air Kunyit Secara Rutin dan Teratur

Dikutip dari laman Boldsky, bahwa air kunyit membantu dalam menyeimbangkan kadar pH tubuh dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Berikut adalah manfaat minum air kunyit setiap hari selama 12 bulan berturut-turut yang akan anda dapatkan:

1. Meningkatkan kesehatan jantung
Kurkumin yang terkandung di dalam kunyit membantu menghilangkan plak dari pembuluh darah. Selain itu, kurkumin juga mencegah pembentukan gumpalan darah, sehingga melindungi jantung anda.

2. Melindungi otak
Rendahnya kadar hormon pertumbuhan biasanya berhubungan dengan Alzheimer. Nah, kurkumin dalam kunyit membantu untuk mengontrol hormon ini, sehingga mencegah cacat fungsi otak yang berhubungan dengan usia dan penyakit otak.

3. Mencegah diabetes tipe 2
Salah satu bahan dapur ini juga memiliki kemampuan mencegah diabetes, berkat senyawa alaminya.

4. Melawan peradangan
Kurkumin dalam kunyit diperkaya dengan sifat anti-inflamasi yang efektif melawan peradangan.

5. Mencegah kanker
Kunyit tidak hanya memiliki sifat anti-inflamasi, tetapi juga anti-kanker. Hal ini karena kunyit mengandung antioksidan yang kuat, sehingga melindungi sel dari kerusakan dan mencegah kanker.

6. Melindungi hati
Kunyit juga membantu dalam mempromosikan fungsi kandung empedu, karenanya melindungi hati dari efek racun. Hal ini juga membantu meregenerasi sel-sel hati yang rusak. Inilah salah satu manfaat terbaik dari minum air kunyit selama 12 bulan secara rutin.

7. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Minum air kunyit selama 12 bulan secara teratur dapat meningkatkan kesehatan pencernaan. Kebiasaan ini juga akan membantu meringankan gejala keasaman yang mengganggu.

8. Meredakan arthritis
Kurkumin dalam kunyit benar-benar senyawa alami yang memiliki sejuta manfaat. Selain manfaat-manfaat yang telah disebutkan, senyawa berwarna kuning ini juga efektif mengobati pembengkakan dan rasa sakit akibat arthritis.

9. Memperlambat penuaan
Kurkumin membantu dalam menghancurkan radikal bebas dan mencegah peradangan. Karenanya, minum air kunyit selama 12 bulan secara teratur membantu memperlambat proses penuaan.

Itulah beberapa manfaat dan khasiat dari minum air kunyit secara rutin setiap hari selama 12 bulan.

loading...
Loading...
9 Manfaat Rutin Minum Air Kunyit – Kunir untuk Kesehatan Tubuh | akbar | 4.5