7 Manfaat daun mint bagi kesehatan

Daun mint dikenal sebagai tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tanaman herbal ini banyak diolah menjadi bahan obat kesehatan seperti minyak pijat, minyak aroma terapi, atau teh. Namun sayangnya masih sedikit manfaat yang tersingkap dari daun berwarna hijau ini.

Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari daun mint

1. Meredakan hidung tersumbat
Ketika Anda sedang mengalami hidung tersembut karena pilek atau alergi, cium saja aroma daun mint. Sebab bahan terbesar dari daun mint adalah mentol yang mampu melegakan pernapasan.

2. Mengobati sakit kepala
Jika Anda sedang sakit kepala, pijatlah kepala Anda dengan minyak mint. Minyak dari daun mint mampu meringankan rasa sakit di kepala. Selain itu, menghirup aromanya juga dapat mengurangi rasa sakit.

3. Meredakan gatal
Krim yang terbuat dari daun mint dapat digunakan untuk mengobati gatal dan ruam di kulit. Krim ini juga mampu menenangkan kulit yang terluka atau infeksi.

4. Melancarkan sistem pencernaan
Daun mint bermanfaat untuk meredakan berbagai jenis gangguan perut dan pencernaan seperti masalah usus dan kram menstruasi. Selain itu, daun mint juga mampu memberikan efek relaksasi pada perut.

5. Meningkatkan kesehatan mulut
Banyak produk kesehatan gigi dan mulut yang berbahan daun mint. Hal ini disebabkan karena daun mint kaya akan bahan alami yang membantu mencegah karies gigi, mencegah bau mulut, dan memutihkan gigi.

6. Mengurangi nyeri otot
Jika Anda mengalami nyeri otot, lakukan pijatan dengan menggunakan minyak yang terbuat dari daun mint. Kandungan alami di dalamnya dapat menenangkan saraf dan otot yang tegang.

7. Mencegah kanker
Daun mint mengandung zat alami phytonutrient yang dapat mencegah kanker. Daun mint juga bisa menjadi obat herbal yang mampu melindungi Anda dari kanker paru-paru, kanker kulit, dan kanker usus besar.