6 Makanan untuk membersikan noda putih di lidah

Kebersihan mulut dan gigi sangat penting untuk dijaga kesehatannya. Apabila dibiarkan kotor, maka akan timbul berbagai macam masalah kesehatan. Selain karang gigi, noda putih yang ada di lidah adalah salah satu masalah yang banyak ditemui. Penyebab munculnya lapisan putih ini pun bermacam-macam, mulai dari jamur, obat-obatan, rokok, hingga alkohol. Jika dibiarkan, noda putih ini dapat menyebabkan tumbuhnya bakteri dan bau mulut. Namun Anda dapat membersihkan noda putih tersebut dengan bahan alami seperti di bawah ini.

1. Garam
Garam adalah salah satu scrub alami yang mampu membersihkan noda putih di lidah. Taburkan garam di atas lidah Anda kemudian gosok dengan sikat gigi. Jangan lupa untuk berkumur setelahnya.

2. Apel
Mengunyah apel bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan gigi dan gusi. Namun tak hanya bisa membuat gigi putih dan mengurangi bau mulut, apel juga mampu membersihkan lidah dari noda putih.

3. Stroberi
Buah yang masuk dalam keluarga berries ini sering digunakan untuk memutihkan gigi. Namun Anda juga dapat memanfaatkan stroberi untuk membersihkan noda putih di lidah dengan cara mengunyahnya.

4. Yogurt
Salah satu makanan yang bermanfaat untuk membunuh jamur penyebab noda putih di lidah adalah yogurt. Konsumsi makanan ini secara rutin juga bermanfaat untuk menguatkan gigi.

5. Lemon
Jus lemon yang dicampur dengan baking soda adalah salah satu ramuan alami untuk membersihkan lidah. Oleskan ramuan ini di lidah Anda yang bernoda putih. Selain itu, campuran bahan ini juga berfungsi untuk mengurangi bau mulut dan memutihkan gigi.

6. Kunyit
Rempah-rempah dengan ciri khas warna kuning ini juga bisa digunakan sebagai obat alami untuk membersihkan noda putih di lidah. Campur bubuk kunyit dengan jus lemon, kemudian oleskan pada lidah Anda.