Loading...

5 Tips Cara Agar Kulit Kepala Sehat Selalu

5 Tips Cara Agar Kulit Kepala Sehat SelaluPenyebab masalah rambut rontok dan ketombe sebenarnya berasal dari kulit kepala yang tidak sehat. Oleh karenanya, kita perlu untuk mengenali apa penyebab masalah rambut dan cara tepat untuk merawat kulit kepala. Selanjutnya lakukan tindakan agar rambut sehat dan kulit kepala lebih terawat.

Berikut ini adalah lima tindakan atau cara yang bisa membuat kulit kepala Anda tetap sehat:

1. Cuci rambut setiap hari
Jika sudah mengenali penyebab rambut rontok dan ketbobe, lakukan perawatan tepat untuk kulit kepala. Mulailah dengan menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala. Menurut dr Susi Wang, pakar kulit dan rambut mencuci rambut sebaiknya dilakukan setiap hari.

2. Makan buah, sayur, dan cukup istirahat
Untuk membantu menjaga kesehatan kulit kepala, penuhi asupan nutrisi dan istirahat yang cukup. Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan. Ini adalah cara perawatan paling sederhana dari dalam tubuh. Istirahat atau tidur yang cukup juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit kepala.

3. Hindari kontak sinar matahari langsung
Menurut dr Hendra Wong, menghindari kontak langsung dengan sinar matahari juga bisa menjadi cara merawat kulit kepala. Jika terpaksa berhadapan dengan sinar matahari, maka usahakan menggunakan tutup kepala.

4. Gunakan produk perawatan rambut yang tepat
Menurut Michael Zimbalist, spesialis rambut, penggunaan produk-produk perawatan rambut yang tepat bisa membantu masalah kulit kepala. Banyak orang yang tidak mengerti bagaimana menggunakan kondisioner, wax, hair spray yang baik. Cara penggunaan produk perawatan rambut yang keliru justru merusak rambut, sehingga rambut tak lagi indah. Selain itu, yang harus diperhatikan juga adalah kandungan dari produk perawatan rambut.

5. Rajin menyisir rambut
Lebih lanjut menurt Michael, kebiasaan menyisir rambut ternyata sangat bermanfaat untuk membantu melancarkan peredaran darah. Oleh karenanya, sering-seringlah menyisir rambut Anda.

Jika kulit kepala sehat, Anda pun akan lebih mudah untuk mendapatkan rambut sehat, indah dan berkilau.

loading...
Loading...
cara merawat kulit kepala, merawat kulit kepala, Cara menjaga kulit kepala, Cara membuat kulit kepala sehat

5 Tips Cara Agar Kulit Kepala Sehat Selalu | chsa | 4.5