Loading...

5 Manfaat Minum Susu yang Dicampur Kayu Manis

Kayu manis, dikenal sebagai salah satu jenis bumbu dapur yang cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia. Selain menambah rasa, menambahkan sejumput kayu manis pada makanan ternyata juga dapat memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kita.

Mengonsumsi kayu manis dapat memberikan manfaat seperti membantu melawan flu dan juga infeksi. Ini karena selain dikenal sebagai sumber antioksidan yang tinggi, kayu manis juga memiliki anti-mikroba dan juga anti-inflamasi. Selain infeksi, sejumlah jenis penyakit lainnya juga dapat dilawan bila kita perbanyak konsumsi kayu manis. Ini karena di dalam bumbu rempah ini terdapat kandungan sumber serat, mangan, kalsium, dan zat besi yang tinggi.

5 Manfaat Minum Susu yang Dicampur Kayu Manis

Mengonsumsi kayu manis dalam jumlah tertentu membantu menurunkan kadar gula darah, mengurangi risiko penyakit jantung, dan yang terpenting membantu menurunkan berat badan.

Ditambah dengan nutrisi yang ada dalam susu, maka lengkap sudah manfaat nutrisi tambahan yang akan diperoleh oleh tubuh. Berikut adalah sejumlah manfaat yang akan kita dapatkan dari mengonsumsi minuman susu yang dicampur dengan kayu manis:

1. Mengurangi rasa kedinginan
Kayu manis dikenal dengan khasiat antimikroba yang kaya. Menambahkan sejumput kayu manis ke segelas susu dan kemudian meminumnya bisa mengobati rasa kedinginan.

2. Pegal-pegal
Kayu manis yang dikonsumsi bersama dengan susu dapat membantu mengurangi rasa sakit yang efektif. Kayu manis bereaksi dengan prostaglandin membantu mengendurkan otot dan memberikan kelegaan dari rasa sakit.

3. Mengobati sakit tenggorokan
Susu kayu manis sangat efektif dalam mengobati sakit tenggorokan. Dikenal dengan sifat anti-mikroba dan antiinflamasinya yang kaya.

4. Membantu mencegah insomnia
Jika Anda menderita insomnia, maka minum segelas susu kayu manis sebelum tidur adalah salah satu pilihan terbaik. Kayu manis membantu dalam memberikan efek relaksasi pada saraf dan otot.

5. Kontrol diabetes
Ambil segelas susu lalu tambahkan sejumput kayu manis dan aduk rata. Minum susu kayu manis ini secara teratur. Hal ini membantu mencegah diabetes, terutama diabetes tipe 2. Dilansir dari Boldsky.com disebutkan bahwa beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis membantu mengendalikan diabetes. Baca cara mendeteksi penyakit diabetes melalui kulit

Meski kayu manis dan susu kaya akan kandungan nutrisi dan juga manfaat, tentunya konsumsi secara berlebihan sangat tidak dianjurkan. Hal ini dikhawatirkan karena dapat menyebabkan efek samping tertentu juga.

loading...
Loading...
bybuk susu campur garam, minum susu campur garam, susu formula dicampur garam

5 Manfaat Minum Susu yang Dicampur Kayu Manis | akbar | 4.5