5 Manfaat Kunyit yang Harus Wanita Ketahui

Kunyit, atau yang kita kenal juga dengan nama kunir ini mempunyai nama latin Curcuma longa Linn. syn. Curcuma domestica Val. Salah satu jenis bumbu dapur ini ternyata punya banyak manfaat dan khasiat, terutama untuk kesehatan wanita. Berikut adalah beberapa manfaat dari kunyit diantaranya:

1. Obat Menstruasi Tidak Teratur
Mengonsumsi sari kunyit bermanfaat membuat menstruasi lebih teratur dan tidak nyeri. Minuman kunyit bisa melancarkan datang bulan dan mengatasi kelelahan.

2. Mengobat Perut Bawah Yang Tidak Nyaman
Ada kalanya setelah haid atau sebelumnya, tubuh dalam kondisi kelelahan dan bereaksi pada area tubuh lain seperti perut bawah, payudara, punggung atau panggul. Minum sari kunyit dengan sedikit jahe bisa meredakan rasa sakit tersebut.

3. Obat Jerawat
Anda bisa mengonsumsi kunyit dengan sari buah untuk membantu mengatasi masalah jerawat. Selain itu Anda bisa juga menggunakan masker dari kunyit bubuk untuk mengatasi jerawat, luka dan mencerahkan kulit. Jangan didiamkan agar tidak membekas kekuningan.

4. Obat Keputihan
Air asam dan gula jawa dengan tambahan parutan kunyit tua, bisa mengatasi keputihan yang terjadi pada wanita. Minum secara rutin 2 hari sekali dan kurangi makanan atau minuman manis serta aktivitas berlebihan.

5. Kesehatan Umum
Kunyit pada dasarnya mengandung anti oksidan yang bagus bagi tubuh. Bila mau, tambahkan kunyit dalam minuman anda. Seperti wedang tradisional, jus atau dalam makanan. Cara ini bisa membantu membersihkan tubuh anda.

Tapi perlu diingat! Pada beberapa orang dengan kondisi masalah tertentu, mengonsumsi kunyit tidak disarankan karena bisa semakin memperburuk masalah. Misalnya saja pada anda yang mempunyai masalah dengan batu empedu atau obstruksi empedu, juga pada ibu hamil, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter. Minumlah kunyit ketika diperlukan saja dan jangan minum secara berlebihan atau dalam rentang waktu yang terlalu singkat. Karena walau alami, namun kunyit bisa menyebabkan gangguan hati dan ginjal bila berlebihan digunakan.