Loading...

5 Kebiasaan Buruk Penyebab Anda Terlihat Cepat Tua

Penyebab Terlihat Cepat Tua. Kebiasaan Buruk Penyebab Cepat TuaBerbagai produk perawatan kecantikan kini bisa kita dapatkan dengan mudah, termasuk produk kecantikan anti penuaan kulit yang tentu saja tujuannya adalah untuk membuat kita terlihat tetap awet muda. Namun, menggunakan produk kecantikan saja tidak cukup. Kita juga harus mengimbanginya dengan kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat tetap awet muda.

Tanpa kita sadari, ada banyak kebiasaan yang biasa kita lakukan yang justru bisa memicu penuaan kulit. Berikut beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan Anda terlihat cepat tua:

1. Merokok
Merokok merupakan kebiasaan terburuk yang paling berpotensi mempercepat penuaan kulit. Paparan asap rokok baik Anda perokok atau bukan, bisa dengan cepat membuat kulit jadi kering dan keriput. Asap juga mengikis vitamin C dalam tubuh yang sangat diperlukan untuk kelembaban kulit.

2. Sering minum alkohol
Alasan mengapa alkohol itu tidak baik karena bisa menyebabkan pembuluh darah pada kulit melebar. Sehingga aliran darah di permukaan kulit meningkat dan bisa menyebabkan kulit memerah dan bahkan bengkak.

3. Malas berolahraga
Rajin olahraga membuat aliran darah akan lebih lancar dan masa otot pun meningkat. Sehingga Anda akan lebih sehat dan bugar. Sebaliknya, jika Anda malas berolahraga, Anda akan cepat loyo. Kurang olahraga bisa memicu penuaan kulit.

4. Kurang tidur
Kurang tidur merupakan kebiasaan lainnya yang bisa menyebabkan Anda cepat tua. Kurang tidur bisa menyebabkan mata merah, kulit kering dan kusam. Jika Anda terlalu sering bergadang Anda tidak hanya terlihat pucat, tapi juga terlihat tua.

5. Terpapar sinar matahari
Terlalu sering terkena paparan sinar matahari langsung bisa membuat seseorang nampak lebih tua. Jadi, penting untuk mengaplikasikan tabir surya pada tubuh Anda sebelum keluar rumah. Gunakanlah tabir surya dengan SPF 15 atau lebih.

Nah, tidak mau kan Anda terlihat cepat tua dari usia Anda sebenarnya? Untuk itu, hindarilah kebiasaan buruk di atas agar Anda selalu terlihat tetap awet muda.

loading...
Loading...
5 Kebiasaan Buruk Penyebab Anda Terlihat Cepat Tua | chsa | 4.5