Loading...

5 Hal yang harus dipersiapkan menjelang kehamilan

Kehamilan bukanlah perkara sepele. Selama sembilan bulan, seorang wanita harus mengandung bayi sampai pada proses persalinannya. Tentunya dibutuhkan persiapan-persiapan khusus saat melewati masa kehamilan agar kesehatan janin dan ibu hamil tetap terjaga.

Lalu, bagaimana cara melakukan persiapan di masa kehamilan? Simak tips berikut.

1. Jaga kesehatan
Kurangi aktifitas berat dan porsi kerja yang banyak demi menjaga kesehatan janin anda. Ingat, segala kegiatan yang menguras fisik akan berpengaruh langsung pada janin hingga dapat menyebabkan risiko keguguran.

2. Pola makan sehat
Pilihlah makanan yang sehat dan hindari makanan yang berminyak, berlemak, terlalu pedas serta yang berkalori tinggi. Makanan yang anda makan juga memberikan nutrisi kepada buah hati di dalam perut anda. Karena itu, konsumsilah makanan yang lebih sehat dan hindari gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, minum alkohol dan begadang.

3. Pakaian yang tepat
Saat perut membesar, ukuran tubuh lainnya juga ikut membesar. Gunakan pakaian yang sedikit longgar dan cukup nyaman dikenakan. Celana berbahan karet juga dapat digunakan untuk menunjang aktifitas sehari-hari. Pemilihan pakaian ini dapat dilakukan sejak trimester kedua atau saat perut sudah mulai membuncit.

4. Perlengkapan bayi
Sebelum buah hati lahir, mulailah membeli beberapa perlengkapan bayi seperti susu, popok, baju bayi dan segala perlengkapan lainnya minimal 2-3 bulan sebelum melahirkan. Dengan begitu, anda tidak perlu bingung lagi saat bayi lahir karena sudah memiliki perlengkapan yang nyaman untuk buah hati anda.

5. Finansial
Biaya melahirkan semakin mahal. Karena itu persiapkan juga dana yang dibutuhkan selama proses kehamilan sampai melahirkan. Anda tentu membutuhkan biaya untuk periksa ke dokter sampai biaya persalinan jika lahir normal maupun caesar. Tentunya persiapan finansial sangatlah penting jika tubuh sudah mengalami tanda-tanda kehamilan.

loading...
Loading...
5 Hal yang harus dipersiapkan menjelang kehamilan | akbar | 4.5