Loading...

5 Cara Mengatasi Bau Badan

Masalah bau badan merupakan salah satu masalah yang sangat mengganggu. Selain itu, bau bau badan juga bisa mengurangi rasa kepercayaan diri seseorang.

Penyebab bau badan sebenarnya bukan pada masalah munculnya keringat, namun karena adanya bakteri tertentu yang keluar bersama keringat. Berikut ini adalah tipc cara mengatasi masalah bau badan seperti yang dilansir Boldsky.

1. Cukur bulu ketiak
Keringat di ketiak merupakan salah satu penyebab munculnya bau badan. Jika rambut ketiak dicukur, paling tidak keringat tidak bisa terakumulasi.

2. Gosok tubuh dengan scrub
Bau menyengat yang berasal dari tubuh biasanya karena jenis bakteri tertentu yang muncul bersama keringat. Penggunaan sabun mandi biasa belum tentu ampuh untuk mengatasinya. Oleh karenya, paling tidak cobalah menggunakan scrub khusus setidaknya dua kali seminggu.

3. Gunakan astringent
Setelah mandi, pastikan Anda mengeringkan tubuh secara menyeluruh dengan handuk. Kemudian gunakan astringent untuk membunuh semua bakteri pada kulit Anda.

4. Konsumsi makanan kaya zat besi
Kekurangan zat besi ternyata bisa meningkatkan bau badan pada pria, demikian hasil dari sebuah penelitian. Jadi mulailah untuk konsumsi makanan yang mengandung zat besi seperti daging merah, kangkung, bayam, kismis atau telur.

5. Hindari Makanan tertentu
Selain mengonsumsi zat besi, Anda juga harus menghindari beberapa makanan dan minuman tertentu seperti kopi, teh, soda, bawang. Pasalnya, makanan tersebut bisa merangsang kelenjar endokrin yang bisa menghasilkan lebih banyak testosteron. Jika Anda sulit untuk berhenti mengkonsumsi, paling tidak batasi atau kurangi asupannya.

loading...
Loading...
5 Cara Mengatasi Bau Badan | lawas | 4.5