Loading...

4 Minuman Sehat yang Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

Tentunya bukan perkara yang mudah untuk menurunkan berat badan. Namun demikian jangan sampai keinginan mengurangi tumpukan lemak di tubuh membuat anda memilih untuk mengonsumsi obat-obatan kimia. Selain dari makanan, mengurangi lemak juga perlu dari minuman. Baca juga: alasan sulit menurunkan berat badan

Ada banyak minuman yang dapat membakar lemak dan membuat tubuh menjadi lebih langsing dalam jangka panjang. Sebagaimana yang dikutip dari laman Boldsky, setidaknya ada empat minuman alami yang bisa bekerja membakar lemak tubuh jika diminum sebelum tidur. Selain itu, minuman ini juga akan tidur anda menjadi lebih nyenyak, menjaga kadar gula darah, bahkan juga dalam jangka panjang bisa menurunkan berat badan.

Minuman Sehat yang Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

Berikut adalah daftar minuman sehat yang ampuh untuk menurunkan berat badan yang bisa anda coba :

1. Teh Hijau
Kaya akan kandungan antioksidan, teh hijau juga bisat mempercepat tingkat metabolisme karena membakar lemak. Cara efektif minum teh hijau adalah tiga jam sebelum tidur. Selain bisa menurunkan berat badan, teh hijau juga bisa membuang racun dari tubuh.

2. Susu
Di dalam susu terkandung zat tryptophan dan kalsium yang membuat kualitas tidur jadi lebih baik. Hasil dari penelitian telah membuktikan bahwa susu meningkatkan tingkat metabolisme tubuh dan dapat menurunkan berat badan. Untuk menurunkan berat badan, cobalah untuk minum segelas susu hangat sebelum tidur.

3. Susu Kedelai
Kedelai bisa membakar lemak. kedelai mengandung tryptophan dan melatonin. Karena itu minum susu kedelai sebelum tidur akan membuat tidur nyenyak dan membakar lemak di perut.

4. Teh Chamomile
Chamomile adalah tanaman obat berwarna kuning dan putih. Teh chamomile memiliki sifat menginduksi tidur. Menurut penelitian, mengonsumsi secangkir teh chamomile akan membakar lemak tubuh. Baca juga: jenis teh yang bisa menurunkan berat badan

loading...
Loading...
4 Minuman Sehat yang Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan | akbar | 4.5