Loading...

4 Manfaat Olahraga Untuk Kulit Anda

Berolahraga merupakan sebuah kegiatan yang erat sekali hubungan dengan kesehatan dan juga kecantikan. Olahraga selalu dihubung-hubungkan dengan kesehatan pada tubuh, namun olahraga ternyata juga dapat memperindah kulit agar tampil cantik. Bagi wanita, menjaga kulit tubuh agar tetap cantik merupakan hal yang harus mereka perhatikan. Pasalnya, menjaga kecantikan menjadi salah satu hal penting yang sering dilakukan oleh kaum hawa. Banyak cara yang mereka lakukan untuk menjaga kulit agar tetap sehat dan cantik, seperti menggunakan make up, perawatan kulit baik menggunakan cara alami maupun perawatan secara modern.

Tapi ada satu hal mudah untuk menjaga kecantikan kulit anda yang mungkin belum Anda ketahui, yakni dengan cara berolahraga secara teratur. Karena berolahraga tubuh akan mengelurkan macam-macam racun yang ada pada tubuh maupun kulit anda. Berikut ini beberapa manfaat dari olahraga untuk kulit Anda :

1. Dapat merangsang produksi kolagen

Kolagen merupakan sebuah zat penting yang dibutuhkan kulit anda, dengan kolagen yang cukup, kulit akan tetap terlihat kencang dan cantik. Namun seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh akan semakin menurun, dan ini bisa mengakibatkan kulit kering dan berkerut. Dengan berolahraga secara teratur, sel kulit akan mendapatkan asupan oksigen sacara maksimal, dan produksi kolagen akan meningkat sehingga dengan demikian kulit anda akan tetap kencang dan bersinar.

2. Mengeluarkan racun dan radikal bebas

Asap dan polusi udara tidak dapat anda hindarkan dari kulit anda, serta zat kimia yang terdapat dalam produk-produk kosmetik yang anda gunakan, hal tersebut bisa memicu dan mengakibatkan kulit keriput dan flek pada kulit anda. Dengan berlahraga secara teratur dan rutin, racun dalam kulit dan tubuh bisa dikelurkan secara maksimal karena sirkulasi darah yang baik dan maksimal dapat membantu mengeluarkan racun yang terdapat pada kulit anda.

3. Mengurangi selulit

Selulit menjadi hal yang tidak diinginkan oleh banyak wanita, karena dengan pembentukan kantung lemak pada bagian-bagian tubuh akan mengakibatkan kulit menjadi kendur dan akan mengganggu penampilan anda. Namun dengan olahraga maka kulit akan mengalami pembentukan-pembentukan dan peregangan otot sehingga dapat menghilangkan selulit yang ada pada tubuh dan dapat mengembalikan kulit Anda lebih kencang dan cantik.

4. Dapat mencegah timbulnya jerawat

Kulit cantik tanpa jerawat menjadi dambaan setiap wanita di dunia ini. Dengan memiliki kulit khususnya dibagian wajah yang halus dan bersih maka itu akan menambah penampilan anda lebih menarik dan cantik. Sebenarnya jerawat ditimbulkan karena produksi hormon DHEA dan DHT. Dengan anda berolahraga secara teratur maka akan dapat mengontrol hormon tersebut dan menghindarkan anda dari jerawat.

Manfaat-manfaat berolahraga tersebut memang sangat baik untuk kesehatan kulit anda. Dengan demikian, untuk menjadikan kulit tetap sehat dan cantik sebaiknya lakukanlah olahraga secara teratur. Karena selain sangat baik untuk kesehatan kulit, olahraga juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda.

loading...
Loading...
cara menghilangkan karat dengan tepung kanji, kandungan kulit kamving, kanji bisa putihkan kulit, kleyu, kulit kuwaci, Maanfaat Kulit kuaci, pohon kleyu, tepung kanji untuk memutihkan tubuh

4 Manfaat Olahraga Untuk Kulit Anda | akbar | 4.5