Loading...

10 Khasiat Konsumsi Daun Bawang bagi Kesehatan

Daun bawang biasa digunakan sebagai bahan pelengkap masakan. Juga banyak yang memakai daun bawang ini, sebagai penghias dan penyedap masakan.

Tetapi tahukah Anda bahwasanya daun bawang juga mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan? Seperti ditulis dari Magforwomen, ternyata daun bawang berguna untuk meningkatkan kesehatan kulit, pencernaan, rambut, serta kesehatan lainnya dengan cara keseluruhan.

Tak hanya khasiat itu, inilah khasiat lain dari daun bawang bagi kesehatan.

1. Mempunyai kandungan serat
Tingginy serat dalam daun bawang baik bagi kesehatan pencernaan. Serat juga baik dalam melakukan pencegahan terhadap risiko sembelit.

2. Sumber zat besi
Terdapat kandungan zat besi dalam daun bawang baik untuk melindungi dan merawat kesehatan beberapa sel darah merah, menaikan kesehatan hemoglobin, serta dapat memperkuat sel jaringan pada tubuh.

3. Tinggi kalium
Siapa yang menganggap daun bawang tinggi kalium? Ternyata, kalium berguna dalam mengatur kadar cairan dalam tubuh, mengurangi resiko penyakit jantung, serta melakukan pencegahan terhadap kram otot.

4. Meningkatkan system kekebalan tubuh
Daun bawang yang kerap ditambahkan dalam sup berguna untuk menaikan system kekebalan tubuh serta melakukan pencegahan terhadap tubuh dari pilek, demam, serta flu.

5. Baik bagi kesehatan jantung
Sebuah senyawa yang bernama cycloaliin ditemukan dalam daun bawang berguna untuk membuat perlindungan jantung dari beragam jenis penyakit. Senyawa tersebut juga berperan dalam mengencerkan darah serta mengurangi risiko penyakit aterosklerosis.

6. Tinggi anti oksidan
Daun bawang mempunyai zat anti oksidan bernama quercetin serta kemferfol yang baik bagi kesehatan kulit serta tubuh dengan cara kesuluruhan.

7. Rendah kalori
Daun bawang adalah tergolong dalam jenis sayur-sayuran, dan daun bawang rendah kandungan kalori.

8. Mempunyai sifat anti diabetes
Daun bawang memiliki kandungan phyto-kimia yakni allium serta alil disulfida yang mempunyai sifat anti diabetes. Zat ini memberi bantuan untuk melakukan pencegahan terhadap degradasi insulin dalam tubuh serta menaikan metabolisme glukosa.

9. Dapat menyembuhkan infeksi
Daun bawang mempunyai karakter anti bakteri, anti jamur, serta anti virus hingga baik untuk menyembuhkan infeksi serta luka yang ada di dalam tubuh.

10. Baik dipakai untuk menyembuhkan cacingan
Jika buah hati Anda mengalami cacingan, jangan meragukan untuk memberikan daun bawang karena daun bawang dapat dipakai untuk mengobati cacingan.

Nyatanya dibalik memiliki bentuk yang kecil, daun bawang menaruh banyak khasiat bagi kesehatan. Jadi jangan buang daun bawang yang ada di dalam masakan!

loading...
Loading...
10 Khasiat Konsumsi Daun Bawang bagi Kesehatan | akbar | 4.5