Tips Cara Mencegah Bau Badan Tanpa Menggunakan Deodoran

Badan wangi sepanjang hari tanpa bau badan? Bisa.

Untuk cara menutupi bau badan yang banyak dilakukan adalah biasanya dengan menggunakan deodoran. Namun, ini sebenarnya tidak perlu dilakukan. Karena sebagian besar deodoran yang dijual mengandung zat berbahaya yang dapat mempengaruhi kesehatan dalam jangka panjang.

Penyebab bau badan biasanya adalah karena makanan yang kita konsumsi setiap harinya. Karena itu, maka cara terbaik untuk meminimalisir bau badan adalah dengan mengubah makanan yang kita konsumsi setiap harinya.

Tips Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami Tanpa Menggunakan Deodoran

Sebagian besar dari kita tidak tahu tentang fakta bahwa bau badan dan bau mulut bisa menjadi indikasi kesehatan usus yang buruk. Jadi, makan makanan yang menghindari beberapa kebiasaan buruk akan membantu menghindari bau badan dalam jangka panjang.

Berikut adalah beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau badan sebagaimana yang dikutip dari laman Boldsky:

Makanan Alami

Makan lebih banyak sayuran akan membantu mencegah bau badan. Sayur kaya akan kandungan serat, anti-oksidan, dan berbagai enzim lainnya. Sayuran juga baik dikonsumsi untuk menghidrasi tubuh anda.

Seng atau Zinc

Mengkonsumsi makanan kaya akan kandungan seng juga membantu mengurangi bau badan. Coba memakan biji labu, kacang-kacangan, yogurt, daging dan makanan laut secara teratur untuk memberikan cukup zinc bagi anda. Ini juga akan membantu memerangi bau badan.

Probiotik

Mengkonsumsi yogurt akan membantu tubuh anda menjaga bakteri usus terkontrol. Namun bila anda tidak toleran terhadap laktosa, maka abaikan tip ini. Konsultasikan dengan dokter anda untuk alternatif lain yang sesuai dengan anda.

Vitamin B

Vitamin B baik untuk memberikan tubuh anda cukup magnesium dan vitamin B kompleks melalui makanan yang anda makan untuk menjaga bau badan tetap terkontrol.

Air

Minum banyak air putih baik untuk mentralkan racun dari tubuh. Ini adalah cara yang paling alami untuk mengurangi bau badan.

Detoksifikasi

Detoksifikasi secara teratur baik untuk memberihkan racun dalam tubuh sehingga membantu mencegah bau badan, khususnya dibagian ketiak.

Itulah beberapa tips cara mencegah bau badan secara alami yang bisa anda lakukan. Semoga bermanfaat.

loading...
About these ads

Loading...
Tips Cara Mencegah Bau Badan Tanpa Menggunakan Deodoran | akbar | 4.5