Resep Minuman Segar Es Serut Mentimun

Mentimun, buah yang masuk dalam kategori sayur ini cukup populer dan bisa dikonsumsi dengan mudah. Berbagai cara mengolah mentimun bisa dilakukan untuk dapat menikmati kesegaran buah yang kaya akan kandungan air ini.

Berbagai kandungan mentimun seperti vitamin dan nutrisi lainnya menjadikan mentimun sangat baik untuk dikonsumsi dan berkhasiat bagi kesehatan tubuh. Selain berguna untuk kesehatan, manfaat mentimun juga banyak dipergunakan dalam perawatan kecantikan.

Sebagai buah yang kaya akan kandungan air, mentimun sangat cocok untuk dikonsumsi sebagai cara terbaik untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi. Bila bosan untuk langsung mengonsumsinya, anda juga bisa mengolah mentimun jadi minuman yang menyegarkan tenggorokan, misalnya untuk diolah menjadi es serut mentimun.

Bahan untuk Membuat Es Serut Mentimun

Untuk cara membuat es serut mentimun sangatlah mudah. Persiapkan terlebih dahulu bahan-bahannya seperti berikut ini:

  • 2 buah mentimun yang diserut kasar
  • Biji selasih. Secukupnya saja. Rendam dalam air panas dan tiriskan
  • Nata de coco secukupnya
  • 250 ml sirup rasa melon
  • 1 liter air matang
  • Es batu secukupnya.

Cara membuat Es Serut Mentimun

Setelah semua bahan-bahannya dipersiapkan, selanjutnya adalah cara mengolah atau membuat es serut mentimun. Caranya yaitu:

  1. Campurkan sirup dengan air, aduk hingga rata;
  2. Tambahkan mentimun, selasih dan nata de coco, aduk rata;
  3. Siapkan gelas tinggi, isi dengan es batu secukupnya, tuangkan es mentimun. Sajikan dengan segera.

Es serut mentimun selain sebagai minuman untuk menyegarkan tenggorokan di siang hari kala cuaca sedang panas, juga bisa menjadi minuman kesehatan untuk mengontrol tekanan darah agar tetap stabil. Hal ini karena salah satu manfaat dan khasiat dari mentimun adalah dapat menurunkan tekanan darah. Karena itu mentimun sangat cocok dikonsumsi oleh yang memiliki riwayat tekanan darah rendah dan sebaiknya tidak dikonsumsi oleh anda yang bermasalah dengan tekanan darah tinggi.

loading...
Loading...
Resep Minuman Segar Es Serut Mentimun | akbar | 4.5