Posisi Tidur yang Berbahaya Bagi Ibu Hamil

Tidur bagi ibu hamil bisa menjadi aktivitas yang membahayakan. Karena itu, selain emngetahui posisi tidur yang baik untuk ibu hamil, juga perlu diketahui posisi tidur yang berbahaya bagi ibu hamil.

Berikut ini adalah kutipan dari laman Boldsky mengenai posisi tidur yang paling berbahaya bagi ibu hamil:

1. Hindari tidur di sofa

Sofa bukanlah tempat tidur yang nyaman, apalagi bagi ibu hamil. Walaupun bantalannya empuk, namun risikonya dapat memberi tekanan lebih pada perut dan membuat tidur anda tidak akan nyaman.

2. Posisi tidur miring ke kanan

Posisi tidur miring ke kanan bisa menyebabkan tekanan pada rahim, sehingga berujung pada nyeri otot, kram lerut, penurunan tekanan darah, hingga berujung pingsan. Saat anda ingin tidur dengan posisi miring, maka pilihlah posisi tidur dengan posisi miring ke kiri.

3. Hindari tengkurap

Selama hamil, jangan pernah tidur tengkurap. Karenanya akan menekan rahim dan dapat membahayakan anda. Terlebih bila perut anda sudah semakin membesar.

loading...
Loading...
Posisi Tidur yang Berbahaya Bagi Ibu Hamil | akbar | 4.5