Manfaat Penting Buah Pisang untuk Tubuh

Buah pisang adalah salah satu jenis buah yang cukup populer dikonsumsi di seluruh dunia. Tingginya kandungan dalam buah pisang membuatnya banyak memberikan manfaat untuk tubuh. Berikut adalah manfaat penting mengonsumsi buah pisang sebagaimana yang dikutip dari laman boldsky:

1. Menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh
Elektrolit dalam pisang terbukti baik untuk penyembuhan diare. Mereka adalah sumber makanan alami yang dapat membantu untuk mengembalikan elektrolit yang hilang dalam tubuh.

2. Meningkatkan energi
Mungkin anda pernah mendengar bagaimana pisang sering dikonsumsi para atlet sebelum latihan. Ini karena kandungan potasium pada pisang dapat meningkatkan energi dengan mengatur kadar gula darah dalam tubuh.

3. Bantuan masalah pencernaan
Bagi pencernaan, pisang adalah makanan yang ramah untuk mereka. Pisang merangsang fungsi bakteri sehat dan memastikan gerakan usus tetap normal. Kandungan kaya serat pisang juga merupakan alasan mengapa pisang efektif mengatur gerakan usus tetap baik.

4. Antasida alami
Pisang adalah antasida alami dan memberikan bantuan terhadap keasaman. Pisang juga adalah solusi yang bagus untuk meredakan asam lambung naik, perut mulas, dan juga sakit maag.

loading...
Loading...
Manfaat Penting Buah Pisang untuk Tubuh | lawas | 4.5