Manfaat dan Khasiat Sayur Wortel

Sayur wortel diketahui kaya akan kandungan zat yang baik untuk tubuh seperti vitamin A, beta karoten, antioksidan, dan juga mineral. Dimana semua zat-zat baik tersebut memiliki manfaat untuk kesehatan. Salah satunyaadalah untuk mencegah kanker, menjaga kecantikan kulit, mencegah penuaan dini dan membuat kulit bercahaya.

Sebagaimana yang dikutip dari laman Boldsky, ada sejumlah manfaat yang bisa didapatkan dari sayur wortel ini. Berikut beberapa diantaranya:

1. Mencegah jerawat

Wortel memiliki kandungan zat yang disebut retinol, dimana dalam retinol ini banyak terdapat vitamin A yang membantu untuk mencegah penumpukan kulit mati di pori-pori kulit. Retinol ini juga melindungi kulit dari jahatnya paparan sinar matahari.

2. Melembabkan kulit

Kandungan vitamin E dan C serta zat karotol dalam sayur wortel berguna untuk mengatasi tanda-tanda penuaan dini seperti contohnya kulit kering. Kedua vitamin ini juga membantu melindungi rusaknya kulit akibat sinar matahari dan juga membantu kulit tetap lembab.

3. Menyembuhkan infeksi

Zat karotol di dalam wortel memiliki fungsi untuk memerangi racun-racun dalam tubuh, serta mendorong tumbuhnya sel-sel baru di area kulit yang rusak. Penyakit infeksi kulit seperti eczema, rosacea, luka infeksi, hingga dermatitis bisa diatasi dengan cara rutin mengkonsumsi wortel.

4. Pelembab kulit yang alami

Anda bisa menggunakan wortel sebagai pelembab alami. Wortel membantu menyimpan dan menyeimbangkan minyak alami yang terdapat di dalam kulit, sehingga kulit akan tetap lembab dan tidak kering.

Itulah informasi tentang beberapa manfaat dan khasiat sayur wortel. Semoga bermanfaat.

loading...
Loading...
Manfaat dan Khasiat Sayur Wortel | akbar | 4.5