Manfaat Air Kelapa untuk Ibu yang Sedang Hamil

Ibu hamil biasanya selalu mengkonsumsi air kelapa yang menginginkan agar kulit bayi bersih ketika lahir. Namun ternyata bukan hanya itu saja manfaat kelapa. Kelapa sendiri sangat kaya akan potasium dan juga tinggi elektrolit. Sementara kandungan lain seperti vitamin, kalsium, dan juga magnesium bisa anda temukan.

Meskipun air kelapa cukup sehat, ibu hamil tetap harus mengkonsumsi dengan jumlah yang dimoderasi. Pastikan bahwa kelapa yang dipilih benar-benar kelapa yang lembut dan segar. Dan yang terpenting untuk mengonsumsi air kelapa usai anda memotong kelapa tersebut. Lalu apa saja manfaat dari air kelapa ini?

1. Sistem kekebalan

Kelapa ternyata mampu memperkuat kekebalan tubuh dari ibu hamil. Ibu yang sedang hamil bisa mengonsumsi air kelapa sebanyak 2 kali seminggu atau bisa saja sering mengkonsumsi sesuai anjuran dokter.

loading...

2. Mencegah sembelit

Wanita hamil kadang cenderung sembelit. Dan mengkonsumsi air kelapa secara teratur mampu mengatasinya dengan baik. Selain itu, beberapa sumber sendiri mengatakan bahwa kelapa juga mampu mencegah penyakit maag yang diderita ibu-ibu hamil.

3. Mencegah infeksi

Air kelapa sendiri dilengkapi dengan antivirus, anti bakteri dan juga anti jamur yang memiliki resiko yang cukup kecil terhadap infeksi.

4. Pencernaan

Air kelapa cukup baik untuk pencernaan. Ibu hamil yang ingin menghindari gangguan pencernaan, air kelapa bisa menjadi jawaban yang pas.

5. Memberikan energi

Wanita hamil kadang lemah dan juga lesu serta tidak berdaya. Minum air kelapa ternyata bisa memberikan energi yang instan.

6. Mencegah dehidrasi

Minum air kelapa merupakan cara yang baik guna mencegah dehidrasi. Wanita hamil bisa memanfaatkan air kelapa agar terhindar dehidrasi.

7. Meningkatkan produksi ASI

Air kelapa bisa membantu meningkatkan produksi ASI.

8. Morning Sickness

Meminum air kelapa atau mengkonsumsi kelapa ternyata bisa membantu ibu hamil mengurangi dan mengatasi morning sickness.

Itulah informasi yang dapat kami berikan terkait khasiat dari minum air kelapa untuk ibu yang sedang hamil.

loading...
Loading...
berapa kali minum air kelapa untuk ibu hamil, air kelapa ibu hamil baiknya berapa kali dlm seminggu, berapa kali ibu hamil minum air kelapa, berapa kali seminggu baiknya minum air kelapa muda buat ibu hamil, minum air kelapa berapa kali dalam seminggu, sebaiknya bumil minum air klapa brpa kali dlm seminggu

Manfaat Air Kelapa untuk Ibu yang Sedang Hamil | akbar | 4.5