Khasiat Segarnya Daun Mint untuk Kesehatan

daun mint segar berkhasiatMentha dalam bahasa ilmiah atau yang lebih dikenal dengan daun mint ini merupakan tanaman herbal yang memiliki manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Daun mint memiliki khasiat utama untuk menyegarkan nafas, sehingga daun hijau segar ini biasanya dijadikan campuran olahan untuk pasta gigi, permen karet dan masih banyak lagi. Selain itu, daun mint juga dapat dijadikan menu tambahan untuk yang sedang menjalani program diet sehat.

Ragam manfaat dari segarnya daun mint tidak hanya sebagai penyegar nafas saja, ternyata memiliki khasiat lainnya yang mampu menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Berikut manfaat konsumsi daunt mint untuk kesehatan seperti dirangkum dari boldsky.com.

1. Meredakan Batuk Berdahak

Pada daun mint ini mengandung mentol yang merupakan dekongestan alami yang membantu untuk memecahkan lendir dan dahak, serta mampu membersihkan bagian rongga hidung secara alami, sehingga konsumsi daun mint ini sangat bagus untuk meredakan batuk berdahak.

2. Meningkatkan Pencernaan

Bagi Anda yang sedang mengalami masalah pencernaan, konsumsi daun mint dapat membantu untuk memudahkan pencernaan, karena antioksidan dan fitonutrien dalam daun mint mampu meningkatkan aliran empedu melalui perut, tentunya hal ini dapat mempercepat sistem pencernaan dengan baik.

3. Menghilangkan Alergi

Tanaman mint mengandung antioksidan yang dikenal sebagai asam rosmarinic, kandungan asam ini lah yang sangat efektif membantu menghilangkan gejala alergi akibat perubahan cuaca.

4. Meredakan Mual Ibu hamil

Daun mint ini ternyata sangat baik di konsumsi untuk ibu hamil yang sering merasakan mual-mual. Kandungan mentol dan aromanya yang segar dapat membantu meredakan mual dan mampu mengaktifkan enzim yang diperlukan untuk pencernaan pada ibu hamil.

Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, daun mint juga dapat membantu bagi Anda yang sedang diet. Daun mint dapat dijadikan minuman teh yang bagus untuk diet dengan tambahan madu sebagai pengganti gula, serta dapat ditambah pada menu diet pada sayuran Anda.

loading...
Loading...
nama lain dari daun mint, permen mint untuk ibu hamil, Efek permen mint terhadap wanita hamil, pengganti garnish daun mint, nnama lain daun min, hamil suka permen mint, hamil makan permen mint com, efek permen mint untuk ibu hamil, bahaya permen mint bagi ibu hamil, bahan penganti daun mint

Khasiat Segarnya Daun Mint untuk Kesehatan | chsa | 4.5