Kebiasaan Buruk yang Bisa Jadi Penyebab Payudara Kendur

Payudara kendur bisa disebabkan karena faktor usia. Semakin bertambah usia maka kemungkinan payudara kendur juga semakin besar. Selain itu, menyusui juga bisa menjadi salah satu alasan lain payudara wanita kehilangan elastisitas dan mengendur. Apakah hanya itu penyebab payudara kendur?

Payudara kendur ternyata juga bisa disebabkan oleh dari kebiasaan buruk dari si wanita tersebut. Karena sebagaimana informasi dari laman Boldsky, ada beberapa kebiasaan buruk penyebab payudara kendur pada wanita.

Kebiasaan Buruk Penyebab Payudara Jadi Kendur

Diantara kebiasaan buruk yang menyebabkan payudara kendur adalah sebagai berikut ini:

1. Merokok

Merokok merupakan salah satu alasan penyebab payudara kendur, demikian menurut sebuah studi baru-baru ini. Hal ini karena merokok dapat mengganggu kekencangan kulit Anda.

2. Dehidrasi

Dehidrasi atau kurang cairan dalam tubuh akan menyebabkan payudara menjadi kendur seiring dengan keriput pada kulit.

3. Salah pakai bra

Penggunaan bra yang salah juga bisa menyebabkan payudara kendur. Pastikan anda memakai bra yang nyaman namun jangan terlalu longgar untuk menjaga payudara.

4. Tidur

Posisi tidur juga dapat mempengaruhi bentuk payudara. Bagi wanita maka dianjurkan untuk tidur telentang. Hal ini untuk mencegah banyak masalah seperti mengendurnya payudara, keriput dan sakit punggung.

5. Berat Badan

Berat badan wanita juga bisa berpengaruh terhadap bentuk payudara. Ketika sebelumnya anda memiliki tubuh gemuk kemudian mengalami penurunan berat badan, maka hal ini sangat berpengaruh terhadap kekenduran payudara. Menurut sebuah penelitian, diet bisa membuat payudara kendur. Sehingga mengimbangi diet dan olahraga adalah pilihan terbaik.

6. Salah postur duduk

Postur duduk yang buruk dapat membuat tubuh cenderung membungkuk dan membuat payudara kendur. Karena itu pastikan bahwa anda duduk lurus dengan tegak dan memiringkan kepala anda ke atas.

Itulah beberapa kebiasaan buruk yang bisa menjadikan payudara menjadi kendur.

loading...
Loading...
Kebiasaan Buruk yang Bisa Jadi Penyebab Payudara Kendur | akbar | 4.5