Inilah Manfaatnya Wortel untuk Kesehatan

Wortel adalah sayuran dari jenis umbi-umbian dengan ciri khas berwarna oranye. Salah satu kandungan nutrisi wortel yang cukup kita kenal adalah vitamin A. Vitamin A yang terkandung dalam sayuran wortel tidak hanya baik untuk menjega kesehatan mata, namun juga mampu membantu mencegah beragam jenis penyakit kanker.

Sebagaimana yang dikutip dari laman Timesofindia, kandungan beta karoten dalam wortel, yang dikonversi menjadi vitamin A di dalam hati, lalu juga bisa ditransformasikan ke dalam retina, yang menguatkan penglihatan mata di malam hari. Selain itu, wortel juga bisa melindungi kulit akibat kerusakan sinar matahari dan mencegah pigmentasi dini, kerutan, kulit kering, hingga jerawat.

Manfaat lain dari sayuran wortel adalah bisa sebagai obat alami untuk mencegah penuaan kulit dan mencegah beragam jenis kanker, seperti kanker usus, kanker payudara dan kanker paru. Hal ini disebabkan karena wortel memiliki sifat antioksidan tinggi yang menghapuskan racun dalam tubuh.

Tambahan info tentang manfaat wortel untuk kesehatan, bahwa wortel juga bisa digunakan sebagai obat oles alami untuk mencegah infeksi terhadap luka dan memar di kulit.

loading...

Selain bisa diolah menjadi sup yang nikmat, wortel bisa juga dimakan secara langsung. Bila anda ingin memakan langsung sayur wortel dalam kondisi masih mentah, pastikan bahwa wortel sudah dicuci bersih.

loading...
Loading...
Inilah Manfaatnya Wortel untuk Kesehatan | lawas | 4.5