Loading...

Yuk Buat Es Jahe, Minuman Sehat untuk Mengusir Gejala Flu

Flu merupakan penyakit yang paling sering dan umum dialami oleh kebanyakan orang. Terutama sakit flu gampang menyerang dikala musim penghujan tiba. Pasalnya, pada kondisi ini sistem metabolisme tubuh sedeng melemah karena harus bekerja ekstra untuk menahan dinginnya udara luar.

Umumnya, gejala flu biasanya ditandai dengan tubuh mengalami demam, pegal-pegal, batuk kering, sakit kepala, kelelahan, badan menggigil, sakit tenggorokan, bersin-bersin, hidung tersumbat, atau hidung beringus.

Gambar Resep Minuman Sehat Es Jahe untuk Mengusir Gejala Sakit Flu

Es Jahe Bikin Badan Segar dan Bisa untuk Mencegah Flu

Sebelum gejala sakit flu tersebut datang menyerang tubuh, maka ada baiknya bila kita melakukan pencegahan dini. Salah satunya adalah dengan memanfaatkan rempah jahe. Selain mengonsumsi jahe dengan cara diolah menjadi wedang jahe yang diminum dalam kondisi hangat, juga bisa dinikmati dalam kondisi dingin dengan mengolahnya menjadi es jahe.

Resep Minuman Sehat Es Jahe untuk Mengusir Gejala Sakit Flu

Karena ini baru sebatas untuk mencegah dimana gejala sakit flu belum muncul, maka es jahe bisa menjadi solusi pencegahan sekaligus untuk menyegarkan tubuh. Berikut resep cara membuat es jahe pengusir gejala flu yang bisa dicoba.

Bahan-bahan

  • 600 ml air
  • 200 gr jahe merah, kupas, cuci bersih, iris tipis
  • 225 gr gula pasir
  • Es batu secukupnya
  • 800 ml air matang
  • 200 ml air jeruk lemon dan air jeruk manis.

Cara Membuat Minuman Sehat Es Jahe untuk Mengusir Gejala Sakit Flu

Pertama kita rebus dulu air, jahe merah dan gula pasir. Masak di atas api kecil hingga sari jahe keluar dan gula pasir larut. Angkat, saring dan biarkan dingin;

Selanjutnya, untuk penyajian. Taruh es batu dalam gelas saji, lalu tuangkan sirup jahe, tambahkan air jeruk. Aduk rata. Es jahe pun siap disajikan sebagai minuman yang menyegarkan sekaligus menyehatkan badan.

loading...
Loading...
air gula buat mata, air gula untuk mata, poto badan abis di kerik, manfaat wedang lemon, minuman gelas yang sehat

Yuk Buat Es Jahe, Minuman Sehat untuk Mengusir Gejala Flu | akbar | 4.5