Biar Cepat Sembuh, Konsumsi Asupan Makanan Berikut Ini

Asupan Makanan Yang Sebaiknya Dikonsumsi Saat Diare – Selain menghindari makanan yang akan semakin memperparah diare, saat anda sedang diare, anda juga disarankan untuk mengonsumsi makanan tertentu untuk membantu agar diare bisa segera sembuh.

Sebaiknya jangan sampai kekurangan asupan cairan. Banyak-banyak minum. Untuk makanan, ada baiknya mengkonsumsi BRATY (Banana-Rice-Applesauce-Toast-Yoghurt), demikian saran dari dr Meta Hanindita sebagaimana yang dilansir detikHealth, Sabtu (29/11/2014).

Buah pisang memiliki kandungan kalium yang sangat berguna saat diare. Sementara nasi mempunyai efek anti sekretorik yang bisa membantu mengurangi diare. Roti memiliki kandungan karbohidrat kompleks dengan daya tarik air rendah yang bisa membuat tinja menjadi lebih padat.

Buah apel memiliki kandungan pektin yang bisa mengeraskan tinja. Sementara yoghurt memiliki kandungan probiotik atau bakteri baik untuk mencegah diare.

loading...
Loading...
Biar Cepat Sembuh, Konsumsi Asupan Makanan Berikut Ini | lawas | 4.5