Bahaya Minum Jus Alpukat yang Dicampur dengan Susu

Salah satu pilihan cara mengonsumsi buah alpukat adalah dengan mengolahnya menjadi minuman jus. Ya, jus alpukat memang sangat menyegarkan untuk diminum saat siang hari.

Cara membuat jus alpukat pun sangatlah mudah. Hanya dengan bahan berupa buah alpukat, sedikit gula dan susu kental manis bisa diolah menjadi minuman jus alpukat yang lezat. Namun tahukah anda bahwa mengonsumsi buah alpukat bersama dengan susu itu adalah salah?

Kita tahu bahwa buah alpukat kaya akan kandungan lemak nabati yang sangat baik untuk kesehatan. Sementara itu di dalam susu juga terkandung lemak yang cukup tinggi. Jadi bila mencampur alpukat dengan susu akan merusak manfaat dari alpukat tersebut.

Bila jus alpukat dicampur dengan susu kental manis, maka orang yang mengonsumsinya memiliki risiko diabetes, karena susu kental manis lebih didominasi kadar gula dibanding protein. Jika alpukat dicampur dengan susu kental manis, alpukatnya bagus untuk jantung, namun susunya malah membuat bibit diabetes dalam tubuh.

Kalaupun ingin menambahkan susu ke dalam jus, maka sebaiknya gunakan saja susu bubuk dibandingkan susu kental manis. Alasannya adalah karena kandungan protein dalam susu bubuk lebih banyak jika dibandingkan dengan susu kental manis.

loading...
About these ads

Loading...
Bahaya Minum Jus Alpukat yang Dicampur dengan Susu | akbar | 4.5
alpukat campur susu, bolehkah alpukat dicampur susu, bahaya buah alpukat, bahaya alpukat dicampur susu, manfaat jus alpukat campur susu, susu dan buah dicampur, alpuket plus susu, avokad campur susu boleh tidak, manfaat jus alpukat susu, akibat terlalu banyak makan alpukat, manfaat jus alpukag di campur susu, manfaat dan kerugian buah alpukat, manfaat buah alfokat dan bahayanya, efek samping minum jus alpukat, bolih kah alpukat campur susu, apakah susu dan alpukat baik bagi tubuh, apukat dicampur coklat, akibat susu putih di campur jus alpukat