Anda suka tidur di lantai? Ketahui kelebihan dan kekurangannya

Apakah Anda sering tidur di lantai? Terkadang saat cuaca sedang panas, tidur di lantai akan memberi kesejukan tersendiri. Apalagi jika di tengah cuaca yang dingin sehingga rasa sejuknya semakin meningkat. Tidur di lantai bahkan memiliki beberapa keuntungan dan manfaat dibandingkan tidur di atas kasur yang empuk. Namun kebiasaan ini ternyata juga membawa beberapa kerugian.

Apa saja keuntungan dan kerugian bila tidur di lantai? Berikut di antaranya.

Manfaat Tidur di Lantai

Beberapa manfaat yang bisa didapat dari tidur dilantai misalnya:
1. Perbaiki postur
Jika postur tubuh Anda sedikit membungkuk, cobalah tidur dengan posisi terlentang di lantai untuk mmbantu memperbaikinya. Lantai yang lurus membuat tulang Anda sejajar posisinya dari tulang leher ke tulang ekor sehingga dapat meluruskannya kembali.

2. Melancarkan sirkulasi darah
Saat tidur terlentang dan tenang di lantai, maka seluruh posisi tulang dan tubuh menjadi sejajar. Hal ini membantu peredaran darah menjadi lebih lancar dan pembuluh darah juga lurus. Hasilnya, tubuh akan terasa lebih segar ketika bangun.

3. Pembersihan jiwa
Tubuh dan pikiran yang dekat ke alam akan menimbulkan sinergi positif pada jiwa. Agar fokus pada pembersihan jiwa, maka posisi terbaik adalah dekat dengan tanah/bumi seperti tidur di lantai.

Bahaya Tidur di Lantai

1. Penyakit ringan
Adapun dampak buruk yang mungkin timbul akibat tidur di lantai yaitu:
Jika Anda tidak terbiasa tidur di lantai yang dingin, maka penyakit seperti pusing, meriang, perut kembung dan pusing bisa menyerang Anda. Karena itu jangan terlalu sering tidur di lantai agar efeknya tidak semakin parah.

2. Binatang
Lantai merupakan tempat yang menjadi sarang binatang seperti kutu, tikus, lipan, kecoa atau binatang lainnya. Jadi sebelum Anda tidur di lantai, bersihkan lantai terlebih dahulu dari berbagai jenis binatang dan serangga yang bisa menyerang Anda.

loading...
Loading...
tidur di lantai, manfaat tidur di lantai, bahaya tidur di lantai, efek tidur di lantai, manfaat tidur dilantai, akibat tidur di lantai, manfaat tidur di lantai keramik, resiko tidur di lantai, kelebihan tidur di bawah, adakah bahaya sering tidur di kasur lantai, efek dr tidur dilantai keramik, cara tidur di karpet yang sehat, bahaya tidur di tabah beralaskan karpet, apakah sehat bila tidur di lantai, apa efek tidur dilantai, Akibat anak suka tidur d lantai, adakah bahaya tidur diatas lantai simen, tidur di lantai bagi kesehatan

Anda suka tidur di lantai? Ketahui kelebihan dan kekurangannya | akbar | 4.5