Agar Makanan Pedas Tidak Berbahaya untuk Kesehatan Perut

Ada banyak bahaya yang bisa muncul karena terlalu sering mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan. Untuk Anda pecinta makanan pedas, agar rasa pedas pada makanan tidak menimbulkan efek negatif bagi kesehatan, berikut ini beberapa tips bagaimana caranya agar saat mengonsumsi makanan pedas perut Anda tetap sehat.

  • Jangan mengkombinasikan gorengan berminyak dengan makanan pedas karena itu bisa meningkatkan produksi asam lambung.
  • Jangan buang gagang cabai saat membuat sambal. Gagang cabai merupakan penawar sakit perut karena terlalu banyak makan cabai.
  • Hindari memakan makanan yang pedas saat makan tengah malam agar tidak meningkatkan temperatur tubuh yang mengakibatkan insomnia.
  • Apabila Anda mengalami gangguan pencernaan karena makanan pedas, minumlah obat antasida satu jam setelah makan dan sebelum tidur.
  • Minumlah susu setelah Anda mengkonsumsi makanan pedas, sebab susu bisa menetralkan produksi asam di lambung.

Semoga informasi tentang tips cara menghindari bahaya makanan pedas di atas bisa bermanfaat untuk Anda dan keluarga.

loading...
Loading...
cara agar perut kuat makan pedas

Agar Makanan Pedas Tidak Berbahaya untuk Kesehatan Perut | chsa | 4.5