5 Manfaat pepaya muda bagi kesehatan

5 manfaat pepaya muda bagi kesehatanPepaya merupakan buah yang disukai oleh banyak orang. Biasanya buah ini dikonsumsi saat benar-benar matang karena memiliki manfaat seperti meredakan panas dalam dan melancarkan pencernaan. Namun, tanpa harus menunggu benar-benar matang pun, buah ini tetap dapat dikonsumsi dengan cara diolah menjadi sayur atau manisan. Bahkan ada beberapa orang yang lebih suka mengonsumsi buah pepaya muda.

Pepaya muda ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan. Apa saja itu? Berikut daftarnya.

1. Melancarkan sistem pencernaan
Pepaya muda memiliki zat anti amuba dan anti parasit yang dapat menyehatkan pencernaan Anda. Kedua zat alami ini mampu mencegah sembelit, kenaikan asam lambung, iritasi usus, sakit maag, dan masalah lambung lainnya.

2. Menyehatkan kulit
Pepaya sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan kulit. Mengonsumsi pepaya juga dapat menyembuhkan jerawat dan beberapa infeksi kulit lainnya. Pepaya muda juga dapat dijadikan sebagai masker kulit untuk mengangkat sel kulit mati.

3. Meredakan nyeri haid
Wanita yang sedang mengalami nyeri haid disarankan untuk mengonsumsi pepaya muda. Anda dapat mengonsumsinya dengan tambahan garam untuk mengobati nyeri haid serta memperlancar siklus haid.

4. Membakar lemak dan kalori
Kandungan vitamin A, C, E, folat, serta zat antioksidan dalam pepaya muda mampu membakar timbunan lemak dan kalori. Mengonsumsi pepaya muda pun sangat baik untuk menu diet Anda. Makanlah secara teratur sampai Anda merasakan hasilnya.

5. Mencegah penyakit jantung
Konsumsi pepaya muda secara teratur bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah agar tetap normal. Anda pun dapat terhindar dari penyakit jantung dan hipertensi. Karena itu, sangat baik untuk memasukkan buah pepaya muda ke dalam menu sehari-hari atau cemilan Anda.

loading...
Loading...
manfaat pepaya muda, khasiat pepaya muda, khasiat buah pepaya muda, manfaat buah pepaya muda, apa buah pepaya muda bisa menyembuhkan maag, manfaat syur kates mudah bt syur, manfaat konsumsi pepaya tumis, manfaat buah pepaya muda untuk maag, Apa manfaat buah pepaya muda, manfaat tumis pepaya

5 Manfaat pepaya muda bagi kesehatan | chsa | 4.5