Loading...

5 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui

Jeruk nipis dengan cita rasanya yang asam dan harganya yang lebih murah sering dijadikan sebagai pengganti buah lemon. Jeruk nipis selain dapat membantu ibu dalam memudahkan membersihkan lemak di piring atau peralatan masak, juga bisa dikonsumsi dengan membuatnya menjadi minuman segar atau juga bisa digunakan sebagai penambah cita rasa asam pada makanan seperti soto misalnya.

Kandungan dalam jeruk nipis ada banyak. Rasanya yang asam menjadi salah satu indikasi bahwa jeruk nipis kaya akan kandungan vitamin C. Karena itulah maka dengan mengonsumsi jeruk nipis akan memberikan manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Jeruk Nipis

Berikut adalah beberapa manfaat dari jeruk nipis untuk kesehatan tubuh. Diantaranya sebagai berikut ini yang dikutip dari laman Boldsky:

1. Mengobati penyakit kudis

Kurangnya vitamin C menjadi salah satu penyebab penyakit kudis menyerang kulit. Dengan minum air jeruk nipis yang kaya akan kandungan vitamin C dapat membantu mengatasi penyakit kudis secara efektif.

2. Mencegah penyakit arthritis

Kerusakan pada jaringan kulit dapat dicegah dengan asupan vitamin C dari jeruk nipis. Tidak hanya itu saja, anda juga bisa menenangkan peradangan akibat arthritis. Bahkan dengan adanya kandungan asam folat yang ada di dalam jeruk nipis dapat membantu meningkatkan kesehatan sendi dan tulang.

3. Menyembuhkan sembelit

Sifat asam dari jus jeruk nipis membantu untuk menghilangkan racun dari saluran usus dan menyembuhkan sembelit. Sementara itu bila anda minum jus jeruk nipis dengan menambahkan sejumput garam ke dalamnya akan berguna sebagai obat untuk mengatasi diare.

5. Menurunkan berat badan

Minum air jeruk nipis hangat di pagi hari bermanfaat membantu menurunkan berat badan. Hal ini dikarenkan dengan mengonsumsi air jeruk nipis, perut menjadi lebih kenyang dan mengurangi asupan makanan. Cara menurunkan berat badan dengan jeruk nipis pun sangat mudah. Anda hanya perlu mengonsumsi perasan air jeruk nipis setiap pagi setengah jam sebelum makan.

Itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi buah jeruk nipis bagi kesehatan tubuh yang bisa dirasakan. Semoga bermanfaat.

loading...
Loading...
khasiat air jahe campur jeruk nipis, manfaat jeruk nipis saat puasa, khasiat teh manis campur jeruk, efek samping minum teh dengan jeruk nipis, Efek minum teh campur jeruk nipis, buka puasa dengan air jeruk nipis, teh manis campur jeruk nipis, manfaat teh manis jeruk nipis, berbuka dengan minum jeruk, jeruk nipis dan teh manis, jeruk nipis hangat saat puasa, kandungan asam folat jeruk nipis, kasiat teh manis campur jeruk nipis, kasiat teh manis dicampur jeruk, apa manfaat teh manis di campur jeruk nipis, khasiat jeruk campur jahe, khasiat wedang jahe n jeruk nipis, mamfaat belerang & jeruk purut, getah jeruk, foto2 jeruk nipis, Uap air panas di campur perasan air jeruk nipis, bolehkah berbuka puasa minum jeruk hangat, buka puasa dengan air jeruk madu, Bahaya minum perasan jeruk nipos saat berbuka puasa, buka puasa dengan jeruk nipis, efek berbuka dengan jeruk hangat, Efek jika berbuka puasa diawali dengan minum jeruk nipis, efek minum jeruk nipis sahur sama buka puasa, asam folat jeruk nipis, efek samping minum teh campur jer

5 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui | akbar | 4.5