5 Makanan untuk Meningkatkan Gairah Seks Pria

Cara meningkatkan gairah seksual, khususnya bagi pria tidak melulu harus dengan menggunakan obat-obatan untuk meningkatkan gairah seksual seperti viagra. Karena sebenarnya cara meningkatkan gairah seks pria bisa disiasati dengan memenuhi kebutuhan akan buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, dan gandum utuh serta menghentikan hal-hal yang bisa menyumbat arteri.

Adapun beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan gairah seksual pria yang bisa dikonsumsi diantaranya adalah seperti berikut ini:

1. Semangka

Buah semangka kaya akan kandungan citrulline, yang bisa mengurangi disfungsi ereksi khususnya jika itu disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Citrulline diubah menjadi arginin yang meningkatkan produksi alami oksida nitrat. Dan oksida nitrat memiliki manfaat meningkatkan aliran darah ke jaringan otot serta Mr.P, yang meningkatkan “gairah laki-laki”.

2. Kenari

Selain dapat meningkatkan vitalitas sperma, motilitas dan morfologi pada pria muda yang sehat, mengonsumsi kenari juga akan meningkatkan fungsi endotel (kesehatan pada lapisan pembuluh darah kita).

Makanan yang meningkatkan fungsi endotel membuka pembuluh darah dan karena itu bisa membantu ereksi. Kenari juga kaya akan kandungan alpha-linolenic acid (ALA, omega-3 asam lemak esensial nabati), antioksidan, magnesium dan banyak lagi.

3. Persik

Buah persik kaya akan kandungan vitamin C yang tinggi yang membuat mereka menjadi pilihan yang baik untuk motilitas sperma. Tidak hanya itu saja, kandungan vitamin C pada kenari juga dapat menurunkan hormon stres kortisol.

4. Chocolate

Makan cokelat baik untuk kesehatan jantung dan diabetes. Karena cokelat dapat meningkatkan sirkulasi darah yang bisa membantu aliran darah ke Mr.P, yang akan meningkatkan kemampuan anda untuk mendapatkan ereksi.

5. Sayuran berdaun hijau

Selain kaya akan nutrisi, sayuran hijau juga kaya akan kandungan magnesium. Manfaat magnesium adalah dapat melebarkan pembuluh darah yang pada dasarnya sama dengan apa yang viagra lakukan, yaitu meningkatkan aliran darah ke Mr.P untuk mendapatkan ereksi yang lebih baik.

Itulah beberapa makanan yang dapat meningkatkan gairah seksual yang dapat kaum pria konsumsi untuk meningkatkan keintiman hubungan suami istri sebagaimana yang dikutip dari laman Yahoo Health.

loading...
Loading...
5 Makanan untuk Meningkatkan Gairah Seks Pria | lawas | 4.5