Loading...

5 Jenis rempah yang dapat menambah daya tahan tubuh

Perubahan cuaca terkadang membuat daya tahan tubuh melemah. Tak jarang, banyak yang terjangkit penyakit seperti flu, pilek, demam atau diare. Udara dingin di musim penghujan pun juga membuat seseorang malas beraktifitas sehingga mudah terserang masuk angin.

Tentu saja penyakit-penyakit tersebut bisa dicegah dengan mengonsumsi minuman herbal yang terbuat dari rempah-rempah. Selain menghangatkan tubuh, minuman tersebut juga dapat menambah dan memperkuat daya tahan tubuh. Inilah 5 jenis rempah tersebut.

1. Jahe
Jahe memang sudah terkenal berkhasiat untuk memperkuat sistem imun, mengurangi radang tenggorokan dan infeksi pernapasan. Biasanya jahe dibuat menjadi jamu, namun anda bisa mencampurkannya ke dalam sup, susu, teh atau kopi.

2. Cengkeh
Cengkeh dapat mengobati masalah pernapasan, meringankan batuk, mengatasi radang tenggorokan dan menghilangkan bau badan. Tambahkan 2-3 cengkeh ke dalam sup, kari atau teh. Selan itu, cengkeh juga bisa dikonsumsi dengan dikunyah secara langsung.

3. Kunyit
Tanaman herbal dengan warna identik kuning ini berfungsi sebagai antibiotik alami yang dapat menghangatkan tubuh dan mengurangi sakit tenggorokan. Kunyit bisa dikonsumsi dengan menambahkannya ke dalam masakan atau dicampurkan dengan susu cair dan dimasak sampai mendidih.

4. Kayu manis
Kayu manis dipercaya dapat merangsang sirkulasi darah untuk menghangatkan tubuh serta mengurangi rasa dingin. Selain direbus dengan jahe, anda pun bisa mencampurkan satu sendok bubuk kayu manis dan satu sendok madu ke dalam segelas air hangat.

5. Kapulaga
Rempah yang memiliki citarasa pedas campur pahit ini memiliki banyak manfaat seperti mengurangi kejang perut dan rematik, mencegah mual dan flu, menghilangkan bau badan dan menyembuhkan radang amandel. Rebuslah 2-3 kapulaga dalam secangkir air dengan tambahan madu atau bersama teh yang dicampur cengkeh.

loading...
Loading...
cara membuat jamu untuk daya tahan tubuh, minuman rempah untuk meningkatkan daya tahan tubuh, rempah rempah buat daya tahan tubuh, rempah rempah untuk kekebalan tubuh, rempah rempah yang bagus untuk kesehatan dan stamina tubuh, rempah yang membuat daya tahan tubuh

5 Jenis rempah yang dapat menambah daya tahan tubuh | akbar | 4.5