Loading...

5 Asupan makanan yang bisa bantu meredakan masuk angin

Masuk angin tidak berarti harus selalu dengan cara minum obat untuk mengatasinya. Karena dengan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu, gangguan masuk angin anda bisa diatasi. Seperti yang dikutip dari laman Esquirer Indonesia, ada lima alternatif obat masuk angin yang bisa anda coba tanpa memberikan efek samping berbahaya.

1. Sup Ayam

Mengonsumsi sup ayam bisa bermanfaat sebagai anti radang yang bermanfaat membantu meredakan gejala masuk angin, demikian menurut hasil penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Nebraska University.

2. Bawang Putih

Kandungan senyawa allicin dalam bawang putih terbukti punya fungsi sebagai antibakteri dan antijamur. Karena itu, perbanyaklah mengonsumsi bawang putih saat anda masuk angin. Bila tidak suka mengonsumsi bawang secara langsung, perbanyaklah bumbu bawang putih dalam masakan anda.

3. Jus Jeruk

Buah jeruk termasuk jenis buah yang baik untuk dikonsumsi karena merupakan sumber vitamin C. Minum jus jeruk, selain bermanfaat sebagai obat sariawan, juga bisa bermanfaat untuk membantu meredakan masuk angin. Ini karena vitamin C merupakan antioksidan alami dan membantu tubuh melawan infeksi. Sehingga sangat baik untuk dikonsumsi saat anda sedang masuk angin.

4. Teh Pappermint

Selain menyegarkan badan, minum terh pappermint juga bisa menjadi alternatif obat pereda masuk angin yang sedang anda derita. Teh pappermint punya banyak fungsi, diantaranya adalah sebagai dekongestan, ekspektoran dan antivirus yang bisa membantu meredakan nyeri tenggorokan dan juga melegakan batuk.

5. Jahe

Rempah yang bersifat menghangatkan ini baik untuk dikonsumsi kala anda sedang masuk angin. Minum teh jahe atau wedang jahe akan membuat tubuh anda terasa hangat. Rempah dari akar ini telah lama disebut-sebut mampu menyembuhkan berbagai jenis penyakit, mulai dari mual danartristis sampai penyakit infeksi saluran nafas atas.

loading...
Loading...
doa masuk angin, doa menghilangkan masuk angin, cara menghilangkan masuk angin kedalon, Mengobati masuk angin kedalon, cara mengobati sapi masuk angin, cara menyembuhkan masuk angin kedalon, minuman pereda masuk angin

5 Asupan makanan yang bisa bantu meredakan masuk angin | akbar | 4.5